各种食物的相生相克，看看吧

相克

莲子+猪肚：易中毒

搭配

莲子+木瓜：对缓解高血压冠心病有一定的疗效

莲子+山药：健脾补肾

莲子+红薯：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者

莲子+南瓜：通便排毒

禁忌人群

平常大便干结难解或者腹部经常胀满的人应避免进食莲子。

适宜人群

一般人群均可食用。莲子适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者或脾气虚，慢性腹泻之人或癌症病人及放疗化疗后以及妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用。

相克

板栗+牛排：呕吐

板栗+羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐

板栗+杏仁：一起吃会胃痛

板栗+牛腩：引起呕吐

板栗+牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化

搭配

板栗+大白菜：去除雀斑和黑眼圈

板栗+白菜：去除雀斑和黑眼圈

板栗+鸡肉：补血养身

禁忌人群

糖尿病、风湿病患者及脾胃虚弱者忌食板栗。婴幼儿及脾胃虚弱者忌多食板栗。

适宜人群

一般人均适宜食用板栗。饮食少、身体瘦弱的儿童适宜将板栗仁蒸熟、磨粉，制成糕饼。脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者可以用板栗和粳米熬粥。老人肾虚者、中老年人腰酸腰痛，腿脚无力，小便频多者尤宜;也适宜气管炎咳喘、内寒泄泻者均适宜食用板栗。

相克

菱角+猪肚：引发腹痛

搭配

暂无

禁忌人群

胃寒脾弱者不宜吃菱角。

适宜人群

菱角一般人群均可食用菱角。

相克

核桃+白酒：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热；两者一起吃易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血

核桃+野鸡肉：肺炎、支气管炎患者忌食

搭配

核桃+芝麻：改善皮肤弹性，保持皮肤细腻

核桃+芹菜：润发明目养血

核桃+荸荠：有利于消化

禁忌人群

1、腹泻、阴虚火旺者应少食核桃。痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用核桃。

适宜人群

1、一般人均适合食用核桃。2、肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者应多食核桃，核桃尤其适合脑力劳动者和青少年。

相克

花生+黄瓜：一起吃易导致腹泻

花生+螃蟹：腹泻

花生+河蟹：一起吃易导致腹泻

搭配

花生+猪蹄：催乳

花生+菠菜：有利于维生素的吸收

花生+苦菊：清热解毒凉血止血

花生+鲫鱼：有利于吸收营养

花生+鲤鱼：有利于营养的吸收

禁忌人群

花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用；花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食。

适宜人群

一般人群均适合食用花生。

相克

暂无

搭配

松子+枣（鲜）：养颜益寿

松子+玉米：防癌抗癌

松子+鸡肉：增加抵抗力

禁忌人群

胆功能严重不良及多痰患者应谨慎食用松子

适宜人群

一般人均可食用松子(熟)。松子(熟)尤其适合儿童、女性和老年人。

相克

南杏仁+黄芪：身体不适

南杏仁+葛根：身体不适

搭配

暂无

禁忌人群

婴儿慎服，阴虚咳嗽及泄痢便溏者不能食用南杏仁。

适宜人群

一般人群均可食用。南杏仁对于有呼吸系统问题的人更适宜食用；癌症患者以及术后放化疗的人可多食用南杏仁。

相克

绿茶+枸杞：身体不适

搭配

绿茶+国光苹果：防癌，抗老化

绿茶+苹果：防癌，抗老化

禁忌人群

绿茶不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童饮用。

适宜人群

一般人均可饮用。绿茶适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。

相克

豆浆+药物：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果

豆浆+红塘：红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合，可产生变性沉淀物，大大降低了营养价值

豆浆+鸡蛋：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收

豆浆+蜂蜜：豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收

豆浆+红糖：不利于营养的吸收

豆浆+山竹：身体不适

搭配

暂无

禁忌人群

子宫肌瘤患者忌饮，肾结石患者也不宜食用豆浆。

适宜人群

一般人均可饮用豆浆。

相克

白酒+核桃：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热；两者一起吃易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血

白酒+韭菜：上火胃肠不适

白酒+胡萝卜：一起吃易使肝脏中毒

白酒+牛肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎

白酒+柿子：产生结石

搭配

暂无

禁忌人群

阴虚、失血及温热甚者忌服白酒；生育期的男女最好忌酒。

适宜人群

一般人均可饮用白酒。

相克

啤酒+牡蛎：引起痛风

啤酒+生蚝：同食易发痛风

搭配

暂无

禁忌人群

胃炎、肝病、痛风、糖尿病、心脏病、泌尿系结石和溃疡病患者不宜饮啤酒。

适宜人群

一般健康成年人均可以饮用啤酒。

相克

红酒+鳕鱼：产生腥味

搭配

暂无

禁忌人群

1、儿童因为儿童的大脑还处于发育阶段，饮用包含葡萄酒在内的酒精饮料，极易影响儿童的大脑发育，导致儿童的智商下降，从而带来儿童注意力分散、记忆力下降等不良后果。2、孕妇孕妇体内即使是少量的酒精也可能对胎儿造成伤害，尤其是对胎儿脑干神经的伤害较大，容易导致胎儿出生后智力不健全、智商降低和多动症的发生。3、胃病患者虽说葡萄酒有助于保护肠胃和帮助消化，但已有胃肠道疾病尤其是严重胃病的患者，是不适宜饮用葡萄酒的，否则很容易对胃造成刺激而加重病情。4、肝病患者但肝病患者的肝脏功能或多或少地已受损害，对酒精的解毒能力较正常人来说较弱，故而肝病患者不适宜饮用葡萄酒。

适宜人群

一般人均适合食用红酒。

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