春天多吃的三种养生野菜,营养又美味,家人

小时候的我们在乡下，大人们经常会带着我们去田间里、山上采摘一些新奇的“植物”，做成一道道美味的菜肴，大人们也会细心的跟我们讲解各种的功效与价值，这就是“野菜”。但是随着生活节奏越来越快，野菜也慢慢的消失在我们的视线里，其实野菜真的是大自然美妙的馈赠。下面就让我们一起来看看吧。

1：苦菊

苦菊味甘，略苦、具有清热解毒、美容养颜的功效。

2：面条菜

面条菜性凉，微苦、是一种口感非常柔嫩、营养非常丰富的野生蔬菜，有清热解毒、止血调经的功效。

3：苦菜

苦菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育都有较好的作用。

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