白癜风患者冬季养生之谈

在冬季，寒气主令，树木凋零，动物蛰伏，肃杀阳气，闭藏，也是好事，也是能量蓄积的过程，常有‘冬不藏精，春必温病’，又加上一年的疫情肆虐，举世悲哀，不论作为普通人还是白癜风患者均应以藏为主，提升自身免疫力，抗病能力，将疾病挡之门外，今天主谈白癜风朋友事项，冬季白癜风养生原则是;

1；进补，藏是休养生息的季节，也是进补最佳时机，人体的肾是应冬季之气，注重补肾，对疾病也有所裨益，以助肾藏精，具有温补作用食物均可食用，如龙眼肉，海参，糯米，适量的鸡肉等，保护好体内阳气不要过度耗散。

2；切记也要养阴，适当吃些甲鱼，鸭肉，猪肉，新鲜蔬菜等。

3：减咸味增苦味，苦味增心养心，咸入肾，苦入心，这样做目的，防治心火不足，如苦瓜，苦菊，苦菜，蕨菜，洋芋，胡萝卜等

4：不要熬夜，心情保持愉快

5;少食生冷，冬季不要过食生冷食物，因为它具有滑利之性，时逢冬季中寒冷，必然会损失脾胃之气，造成中气下陷，形寒肢冷，有损伤藏的负面影响，出现身体其它不适，给原本的白癜风疾病蒙上一层霜。

上述5个原则，谨记遵守，再加上治疗，一般是来年或当下疾病是稳定或回复状态，待天暖花开笑迎春，还有疑惑，可以咨询，交流。

天下无白

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