快乐的吃点草苦菊水果沙拉

我以前从来不爱吃沙拉，也特别不爱吃苦菊，总有一种在吃草的感觉，可慢慢的，也觉得沙拉好吃了些，苦菊也有种别样的味道，可见人的口味是会改变的。经常爱吃肉，就要配合着多吃些蔬菜，这样对身体好。

主料：苦菊50g圣女果30g梨10g橙子10g沙拉酱适量薯片适量

小贴士

1.做沙拉用的蔬菜，洗净后最好用淡盐水泡一会，控干水后食用口感才好。

2.薯片可随意，是在超市买的袋装零食，可选择自己喜爱的口味。