潍坊滨海旅游集团特别赞助教你怎么做爽

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用北海基围虾制作而成的虾干个大肉肥，营养丰富，不论是炒菜、煲汤，都非常美味，而凉拌更是最大限度的保持了虾干的鲜味。

家里没有可以放点海米，市面上卖的海米，也可以放虾皮，因为它这是含钙的，维生素比较高，再放一点钙矿物质，营养比较全，再一个就是它带着苦稍加一点糖，糖的话三克就可以，盐的话用四克，然后加一点白醋，因为拌出来颜色比较好看，然后加一点葱油，然后加一点盐。

黄瓜和苦菊搭配，黄瓜的清香冲淡了苦菊的苦味，苦中有甜。

为了招待客人，做的看着下了一番功夫，教你一个简单的方法，家里有红色尖椒的话，就把它精刀切成圈，然后把苦菊，也是弄成这样，把它放到这里面，卷就出来了，省去了片黄瓜的麻烦。

刚刚从欢乐海有机蔬菜基地采摘回来的苦菊非常新鲜，水分满满，不仅清火气，更是益肠胃。做成凉菜，口感甜咸苦酸四味杂陈清新爽口开胃健脾，今天的这道家常健康菜，您学会了吗？

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