选购方法_苦菊

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简单5分钟，妙招吃核桃！很多人都没想到，长见识了随着人们养生意识的提高，有这样一种食品正在成为千家万户的热门选择，那就是坚果。对于坚果相信大家并不陌生，耳熟能详的当属核桃了。都知道【阅读全文】

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现如今，高尿酸已经成为影响我国中老年人的“第四高”，甚至很多年轻人都被确诊为了高尿酸。当体内尿酸水平上升时，关节内会形成尿酸盐结晶，引发痛风和肾脏疾病。临床上认为，男性的尿酸水平应【阅读全文】

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紫甘蓝沙拉By不做妖精好多年为了瘦身，因为用了煎焙芝麻酱，所以没放荤菜。原料：紫甘蓝、苦菊、煎焙芝麻酱。做法步骤：第1步、苦菊洗净。第2步、紫甘蓝洗净取一块约克。第3步、紫甘蓝切丝【阅读全文】

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凯撒沙拉是世界有名的传统沙拉之一，有沙拉之王的美誉，是一个叫CaesarCardini意式餐馆主厨发明的。蛋黄、生菜和油烤面包的神奇组合，味道令人赞不绝口。今天的早餐就吃经典的凯撒【阅读全文】

肉丝炒苦菊By不做妖精好多年因为给自己做了一份紫甘蓝苦菊沙拉，所以这份大叶苦菊就用炒的。避免老公不让我吃沙拉，这个就放了点肉肉。原料：猪肉、大叶苦菊、食用油、食盐、鸡精。做法步骤：【阅读全文】

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大家好我是大强，随着生活的质量提高，家庭、工作、生活都要照顾好，其中的压力也是很大的，然后随着年纪的增长，每天的睡眠时间严重不足！容易生气、脾气暴躁的人最容易肝火旺，压力一大就烦躁【阅读全文】

《黄帝内经》中早就指出：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”从这个记载中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；而无毒的食物谷、果、畜、【阅读全文】

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