冰岛丑鱼海参斑,虽然丑但却是胶原蛋白之王

你不知道的海参斑？！

1、野生品质肉质鲜美

产地北极冷水海域，生活在海底-米深处，肉质鲜美，口感滑嫩，是不可多得的稀有深海冷水鱼种。

2、胶原蛋白丰富美容美肤

皮肤占身体总重量的三分之一，对于人类来说是不可多得的胶原蛋白，是爱美的美女们美容食补佳品，营养价值绝对不输给同海域的海参哦！

3、儿童孕妇补钙佳品

只有一根软骨，所有的钙质全都藏在软骨里，绝对是妇女儿童补钙的最佳选择，跟合成钙不一样，软骨里的钙质更细致，更容易被人体吸收。

今日推荐做法——酱烧海参斑

★

步

骤

依次倒入芝麻酱、沙茶酱、甜面酱

三种酱料全部倒入后

烹饪过程中无需加水

因为海参斑含有大量的水分

加入陈皮，盖上锅盖，小火炬10分钟即可

炖的过程中翻面有助于更好的入味

最后用苦菊庙豆、萝卜片进行装饰

就是这么简单

美味完成

快来试试吧

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我们一起愉快的玩耍吧

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