给小姑子做的午餐便当,好看又好吃,同事们

给小姑子做的午餐便当，好看又好吃，同事们一脸羡慕，求同款嫂子。小姑子下班回来抱怨食堂饭菜太难吃了，这丫头在家宅了一个多月，婆婆天天给她做好饭菜，把嘴巴养叼了，上班没几天就开始嚷嚷了，昨天跟我说晚餐多做一点，留点给她带饭，我可不想亏待小姑娘，再说我家也没有吃隔夜菜的习惯，打算早起给她做一份便当给她带饭。今天要跟大家分享的是菠萝虾仁炒饭便当，一道非常快手的便当，营养全面又美味，特意给她做了二个小蘑菇，女孩子担心会长肉，所以没有用猪肉，用的三文鱼肠和虾仁，好吃又不长肉的食材。小姑子中午吃便当的时候，办公室同事见便当都羡慕她，求同款嫂子，这个便当也非常适合孩子，喜欢的话可以试试噢。材料：米饭1碗、虾仁8个、杂蔬粒25克、鸡蛋1个、菠萝克、生抽1汤匙、盐2克、料酒半汤匙、胡椒粉少许、玉米淀粉2克、腰果25克、苦菊20克、鹌鹑蛋3个、小番茄2个、三文鱼肠1根、秋葵3个、盐2克做法：1.虾仁放入半汤匙料酒、二克玉米淀粉和少许胡椒粉腌制五分钟。2.菠萝洗净切成丁备用。.鸡蛋打入碗中，加半汤匙的温水搅拌均匀。炒鸡蛋的时候加少量温水的话，炒出来的鸡蛋更加嫩滑。4.热锅热油放入蛋液，用筷子翻炒均匀，放入杂蔬粒翻炒均匀。5.放入虾仁翻炒均匀。6.放入米饭翻炒均匀，加二克盐和一汤匙生抽翻炒均匀。7.关火，放入菠萝粒翻炒均匀即可出锅。8.鹌鹑蛋煮熟去壳，取一个鹌鹑蛋把蛋黄取出，蛋白切成芝麻大小的小块，十几粒就可以，小番茄洗净根部切去三分之一，并将小番茄里面挖空备用。9.将小番茄表面用牙签戳若干小洞并套在鹌鹑蛋上，小番茄表面按上蛋白即可。10.将三文鱼肠放开水锅中煮二分钟后捞出切块。11.锅中放二克盐，把秋葵放入开水中焯水后捞出切成小块。现在可以装盒了，把炒饭、菠萝和腰果放入便当盒、切好的三文鱼肠和秋葵混合好后放入便当盒，洗净的苦菊铺上便当盒里，表面放入小蘑菇。美味的菠萝虾仁炒饭便当就做好了。我是一尾鱼，如果您有更好的建议，可以留言跟大家一起分享，如果您有不明白的地方，请在留言区留言，我会第一时间答复您，如是您喜欢我的美食，可以

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