胃中有幽门螺杆菌别急,常喝3水,常吃2物

幽门螺杆菌是一种生活在胃幽门部位的细菌病原体，它是最常见的病原体之一。幽门螺杆菌形状为螺旋形，是微厌氧型细菌，是目前世界上唯一一种可以生活在人体胃中的微生物。而且幽门螺杆菌极易感染，据统计有很多国家90%的人都感染过这种细菌。所以积极预防幽门螺杆菌的感染是非常重要的事情。

感染幽门螺杆菌的人非常容易引起其他胃部疾病，常伴有一些不良症状，如腹胀腹痛、食欲减淡，胃部反酸等表现。胃中有幽门螺杆菌的人可以经常喝3种水，常吃2种食物，使幽门螺杆菌慢慢消失。

常喝3种水

柠檬水：柠檬水中富含诸多维生素C、铁元素及微量元素。这些物质对于肠胃不好的人可以起到补充营养，消炎杀菌及清新口气的作用。若每日晨起之后喝一杯柠檬水，能够起到清肠排毒，并且抑制幽门螺杆菌繁殖的效果。

蒲公英水：蒲公英水不仅对女人妇科炎症有预防作用，还是能够消炎杀菌，清热解毒及补肝养气的良药。对于胃中有幽门螺杆菌的人来说，经常喝蒲公英水，可以抑制幽门螺杆菌的繁殖，并且可以缓解胃炎及烧心的症状。

核桃蜂蜜水：蜂蜜有保护胃黏膜，抑制细菌滋生的作用；核桃有缓解体虚、增强体质、杀菌消炎的作用。将蜂蜜与核桃放入水中冲泡并经常饮用，能够促进血液循环，润滑肠道，并且还可以抑制幽门螺杆菌的滋生。

常吃这2物

西兰花：西兰花是一种营养丰富的蔬菜，内含许多类黄酮物质，有强大的杀菌作用，可以有效预防胃中细菌的感染。多吃西兰花可以排解体内毒素，减少垃圾堆积，提高身体免疫力，从而抑制幽门螺杆菌的生长，保护胃肠健康。

苦菊：苦菊味苦，具有清热解毒的作用，生吃苦菊有助于养生。苦菊中含有的物质能够提高机体免疫力，并对菌群在胃中的分布情况加以改善，达到抑制细菌繁殖，促进肠胃蠕动的功效，并且对幽门螺杆菌的感染也有预防作用。

幽门螺杆菌是一种及其挑剔生存环境的细菌，也是极其容易在胃中滋生的菌群。当发现胃中有幽门螺杆菌时，可以常喝柠檬水、蒲公英水及核桃蜂蜜水来缓解感染幽门螺杆菌的症状，还可以多多食用西兰花及苦菊，使幽门螺杆菌在胃中慢慢消失。那么除了这些，你还知道什么养胃方法吗？

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