奥威大厦餐厅八月第四周餐谱

星期一

早餐凉菜：芹菜花生米姜汁藕片拌咸菜丝热菜：番茄炒菜花木耳炒鸡蛋主食：油条鸡蛋炒饭煮鸡蛋包子明档：煎饼果子汤粥：豆浆小米粥

午餐

凉菜：桃仁三叶香酱黄瓜水果热菜：麻辣牛排洋葱炒肉养生素三鲜木耳山药青椒白灼芥兰主食：米饭杂粮馒头枣糕油泼面汤粥：八宝粥

晚餐

凉菜：菠菜豆嘴麻辣蕨根粉老醋花生米水果热菜：辣爆鱿鱼耳松仁玉米家做小白菜大蒜烧丝瓜主食：米饭杂粮肉笼摊片汤粥：薏米粥

星期二

早餐凉菜：白菜心拌豆腐丝咸鸭蛋辣椒圈热菜：香芹土豆条包菜炒鸡蛋主食：油条煮鸡蛋奶香馒头豆角猪肉包子明档：鸡蛋灌饼汤粥：小米粥豆腐脑豆浆

午餐

凉菜：鸭脖碗菜酱黄瓜水果热菜：麻辣鳕鱼宫保鸡丁鲍汁杏鲍菇蒜仔烧菜心主食：米饭发糕蒸南瓜牛肉罩饼汤粥：红豆大米粥

晚餐

凉菜：大丰收凉拌猪头肉拌咸菜丝水果热菜：白灼洋白菜素烧盖菜五彩牛肉粒麻婆豆腐主食：米饭红糖馍粑菜团子葱花饼汤粥：五谷粥虾皮萝卜丝汤

星期三

早餐凉菜：凉拌土豆丝红油蛰头拌咸菜丝热菜：西红柿土豆片青椒炒肉主食：炸糕豆角焖面煮鸡蛋南瓜馒头明档：火烧夹肉汤粥：红薯小米粥豆浆

午餐

凉菜：蒜汁猪皮冻凉拌菜瓜酱黄瓜水果热菜：湘味豆角酸菜炒粉条蒜片菊花菜香辣小花蟹主食：米饭蒸麻山药素蒸饺打卤面（四种卤）汤粥：麦片粥

晚餐

凉菜：凉拌绿豆芽尖椒豆腐丝酱萝卜水果热菜：家常豆腐剁椒双素海鲜菇烧牛柳乱炖主食：米饭炸春卷紫米馒头烤红薯汤粥：青菜粥酸辣豆腐汤

星期四

早餐

凉菜：香肠尖椒腐竹丝

泡椒萝卜

热菜：酸辣绿豆芽小炒木耳

主食：油条炒饼煮鸡蛋

蔬菜馒头小笼包

明档：煎饼果子

汤粥：小米粥豆浆

午餐凉菜：口水鸡小鱼咸菜腌辣椒圈水果热菜：牛肉炖豆腐泡干锅菜花家作小白菜葱爆羊肉主食：米饭蒸玉米油酥烧饼五香花卷明档：酸辣粉汤粥：红枣大米粥晚餐凉菜：西芹木耳拌腐竹酸辣蕨根粉拌咸菜丝水果热菜：麻辣啤酒鸭杏鲍菇烧菜心蒜蓉香麦主食：米饭玉米面窝窝肉笼油泼面汤粥：薏米红豆粥冬瓜丸子汤

星期五

早餐凉菜：白菜心豆腐丝红油毛肚潘金莲咸菜热菜：番茄土豆片青椒炒肉主食：油条煮鸡蛋酸菜猪肉馅饼门丁明档：煎饼果子汤粥：小米绿豆粥豆腐脑豆浆

午餐

凉菜：香辣手撕兔蒜泥茄子酱黄瓜水果热菜：水煮鸭片蒜蓉西兰花大骨脆口蘑炒肉主食：米饭高粱面馒头菜团子鸡肉米线汤粥：五谷粥

晚餐

凉菜：粉丝拌豆芽拌猪头肉拌咸菜丝水果热菜：红烧肉炖豆角粉条蒜片菊花菜麻辣烫主食：米饭发面饼绿色摊片蒸南瓜汤粥：紫米粥番茄鸡蛋汤

星期六

早餐凉菜：咸鸭蛋苦菊拌小银鱼酸辣萝卜条热菜：葱头炒肉西红柿鸡蛋主食：油条煮鸡蛋炒面奶香馒头汤粥：小米粥豆浆

午餐

凉菜：红油肚丝菠菜花生米自制泡菜水果热菜：菠萝咕咾肉上汤娃娃菜蒜蓉香麦主食：米饭葱花饼蛋糕卷水饺（2种）汤粥：紫米粥鸡蛋豆腐汤

晚餐

凉菜：春笋拌杏仁卤水拼盘老醋花生米水果热菜：素乱炖酸汤羊肉干煸豆角肉炒小白菜主食：米饭杂粮南瓜饼紫米馒头汤粥：百合南瓜粥胡辣汤

星期日

早餐凉菜：豆腐小白菜香肠拌芥菜疙瘩热菜：香芹豆干蒜苔炒肉主食：鸡蛋炒饭煮鸡蛋油条奶香馒头汤粥：小米粥豆浆

午餐

凉菜：姜汁松花蛋大拌菜拌咸菜丝水果热菜：养生小炒水煮肥牛炖大菜橄榄四季豆主食：米饭炸春卷枣糕山药面馒头汤粥：燕麦红枣大米粥醋浇白玉豆腐

晚餐

凉菜：芥菜鸭掌西芹杏仁酱黄瓜水果热菜：香菇油菜黄酱炖豆腐宫爆鸡丁主食：米饭金丝香芋卷蒸胡萝卜葱花饼汤粥：五谷粥酸辣鸡蛋豆腐汤奥威小二

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