96912一周美食

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9.6周一

早餐

主食：南瓜小花卷

副食：鸡蛋+凉拌黄瓜木耳

汤：皮蛋瘦肉粥

午餐

主食：绿豆饭+发糕

荤菜：溜鱼段+东北一锅出

素菜：韭菜炒香干+凉拌豆芽

汤：素烩汤

晚餐

主食：花卷+蒸山药

荤菜：肉炒荷兰豆

素菜：蒜蓉空心菜

汤：小米粥

9.7周二

早餐

主食：发面小饼

副食：咸鸭蛋+凉拌蒜蓉茼蒿

汤：枸杞小米粥

午餐

主食：猪肉洋葱馅饼+韭菜鸡蛋馅饼

素菜：拌土豆丝+黄瓜拌豆筋

汤：玉米糊

晚餐

主食：馒头+蒸胡萝卜

荤菜：扁豆肉丝

素菜：洋葱土豆片

汤：西红柿鸡蛋

9.8周三

早餐

主食：面包片

副食：煎蛋火腿+豇豆拌土豆

汤：牛奶

午餐

主食：南瓜饭+豆包

荤菜：青椒猪肝+蒜薹炒肉

素菜：番茄菜花+木耳炒山药胡萝卜

汤：小白菜汤

晚餐

主食：花卷+蒸南瓜

荤菜：洋葱肥牛

素菜：丝瓜炒鸡蛋

汤：小米粥

9.9周四

早餐

主食：花卷

副食：鸡蛋糕+小酱菜

汤：小米粥

午餐

主食：二米饭+馒头

荤菜：红烧肉海带扣+芹菜肉丝

素菜：五彩大拉皮+干煸豆角

汤：西红柿鸡蛋汤

晚餐

主食：馒头+蒸地瓜

荤菜：腐乳烧排骨

素菜：甘蓝粉

汤：玉米糊

9.10周五

早餐

主食：蔬菜饼

副食：鸡蛋+黄瓜拌干豆腐

汤：枸杞山药粥

午餐

主食：鲜肉芹菜水饺+素什锦水饺

素菜：黄瓜拌腐竹+拌苦菊

汤：小米粥

晚餐

主食：花卷+蒸山药

荤菜：鱼香肉丝

素菜：豆芽炒粉

汤：菠菜鸡蛋汤

9.11周六

早餐

主食：馒头

副食：茶叶蛋+拌芥菜丝

汤：西红柿面片汤

午餐

主食：红豆饭+花卷

荤菜：香酥小黄花+鸡肉蘑菇炖粉条

素菜：家常豆腐+蒜蓉西兰花

汤：玉米糊

晚餐

主食：馒头+蒸胡萝卜

荤菜：宫保鸡丁

素菜：彩椒杏鲍菇

汤：紫菜蛋花汤

9.12周日

早餐

主食：油条

副食：鸡蛋+凉拌芹菜叶

汤：豆浆

午餐

主食：紫薯饭+黑面馒头

荤菜：脊骨小白菜+盐水虾

素菜：烧茄子+角瓜鸡蛋

汤：萝卜丝汤

晚餐

主食：花卷＋蒸南瓜

荤菜：红烧狮子头

素菜：手撕包菜

汤：小米粥

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