清火爽口的凉拌菜苦菊拌花生米

北京最好的白癜风医院是那个 https://baike.baidu.com/item/%e5%8c%97%e4%ba%ac%e4%b8%ad%e7%a7%91%e7%99%bd%e7%99%9c%e9%a3%8e%e5%8c%bb%e9%99%a2/9728824?fr=aladdin

苦菊因其味苦又名苦菜,其叶子状似狗牙又名狗牙生菜,有抗菌消炎、清火明目之功效。

苦菊凉拌花生米是一道非常爽口的凉拌菜。苦菊颜色碧绿,味道略苦,是清热去火的佳品。

其做法简单易操作:

1.苦菊去掉根部,洗净,最好用淡盐水浸泡半个小时;

2.花生米在油锅里小火炸制,不停地用铲子搅动;

3.炸好的花生米趁热撒上少许食盐;

4.泡好的苦菊控水几分钟;

5.把苦菊和花生米放入较大的容器里,放入蒜泥、食盐、生抽、香醋、味精、香油,搅拌均匀即可;

6.一道清新碧绿、清火爽口的美味凉拌菜大功告成!



转载请注明:http://www.hedasoft.net/kjxg/14216.html

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • 网站简介| 发布优势| 服务条款| 隐私保护| 广告合作| 网站地图| 版权申明

    当前时间: