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家常凉菜较低热量食材:黄瓜1根粉皮1张干豆腐1张四川麻辣油泼辣子超香辣红油辣椒油凉皮拌菜调味料凉拌调料酱家用步骤1粉皮一张，用水泡软，可以买现成的粉皮，我这个是绿豆粉皮，大娘从山东带回来的，超级好吃步骤2粉皮和干豆腐用开水煮一下步骤3煮完过凉水步骤4干豆腐切丝步骤5粉皮切宽条步骤6黄瓜切丝步骤7香菜切末步骤8大蒜切末步骤9把这些放到一个够大的盆里，方便搅拌步骤10放盐调味步骤11放糖，东北的家常凉菜就是酸甜口味的，糖要多放步骤12放生抽一点点借味，醋和糖的比例是2:1如果是香醋米醋就用这个比例，陈醋的话

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家常凉菜较低热量食材:黄瓜3根豆腐皮克玉兔清香米醋1L*2桶装老字号家用香甜炒菜饺子纯粮酿造香凉拌米醋步骤1主辅料：黄瓜、干豆腐步骤2把干豆腐用压面机压出豆腐丝步骤3切断后，摆入盘中步骤4把洗净的黄瓜切丝步骤5黄瓜丝和干豆腐丝交叉摆盘步骤6大蒜切粒步骤7调制碗汁：碗汁加生抽、米醋、盐步骤8放入蒜粒步骤9将其搅拌均匀步骤10把兑好的碗汁浇在盘中步骤11用葱花点缀后，即可上桌，拌匀即可食用成品图家常凉菜：麻酱蒿子杆较低热量食材:蒿子杆克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤

软件名称：迅雷11破jie版

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家常凉菜较低热量食材:苦菊1颗皮蛋2个花生适量山西手工陈醋桶装特产醋粮食酿造饺子醋ml买二赠一随机赠品步骤1生菜洗净，皮蛋剥皮待用步骤2手撕苦菊步骤3皮蛋切大丁，我基本就是一个皮蛋切了8小块步骤4花生米炒熟拌入少量盐，凉透待用步骤5将耗油，陈醋，糖放入苦菊中拌匀，此处注意糖一定要比陈醋多一些步骤6在放入凉透的花生米拌匀步骤7一定要最后放入皮蛋，轻轻拌一下即可不要让蛋黄散开影响整体效果步骤8装盘食用，祝用餐愉快成品图东北家常凉菜较低热量食材:黄瓜1根苦菊1颗洋葱(紫皮，脱水)1/3五花肉20g大蒜3瓣鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味

支持系统：Windows

测试机型：win7系统

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