岐黄轩讲堂能吃是福,但是老吃不饱是怎么回
老吃不饱可能是疾病信号
导致吃不饱的主要原因见于：
1、肠道蠕动亢进
主要是活动量较大、肠道神经功能失调导致的肠道蠕动加快。当进食后的食物刺激导致肠道蠕动加快，进食的食物迅速进入肠道内消化、吸收，并排出体外。活动量较大时由于热量的消耗较大，食物的吸收也会加速，会导致吃不饱。
2、甲状腺功能亢进
部分人感觉吃不饱是因为甲亢疾病导致，甲亢是属于高代谢疾病，这种疾病会大量消耗掉人体的能量，因此需要经常摄入食物，以补充人体所丢失的能量。甲亢除了会出现吃不饱之外，同时还会伴有消瘦、失眠、心慌、爱出汗等症状。
3、糖尿病
糖尿病在老年人的身体上是比较容易出现的，会导致人体的葡萄糖转化功能受到影响，因此无法更好地利用身体中的葡萄糖，会出现容易饥饿、吃不饱的症状。
全身糖代谢的异常、肝糖原的合成以及代谢异常，导致多饮、多尿、多食。
老吃不饱可能是胃火过旺
如果总是感觉吃不饱是可能与胃火有关，中医有一个“消谷善饥”的症状，就是特别能吃，食欲旺盛，其实，吃得多饿得快的现象很常见，从中医的角度说，是“胃实火旺”导致的。
胃火过旺也就是胃热，通常是由湿热、食滞两方面原因引起的，轻微的胃火过旺者，有一种吃不饱的感觉，而且吃了很快就会饿。当胃火旺到一个阶段时，也会形成我们西医说的胃部发炎。
除了吃得多饿得快这一现象外，我们还可以通过一些身体症状来判断自己是否胃火过旺。如胃实火旺者通常胃中灼热，口干、口苦、口黏、口臭然后是口舌生疮，牙龈肿痛、食欲旺盛，小便黄赤、大便秘结等。
胃火过旺怎么调理
1.改善睡眠少熬夜
生活中尽量少熬夜，最好提高工作效率，将工作放在白天完成，平时养成良好的作息习惯。另外，还要戒烟酒，如果不得已喝酒，也要懂得适可而止。
2、饮食清淡
胃火过旺与您的口味有着很大的关系，如果您经常“无辣不欢”，喜欢吃辛辣、刺激、重口味的食物，那么胃火很快就会找上你，因为辛辣食物会助火生热，使得胃火旺盛。预防胃火旺，我们要调整饮食习惯，减少辛辣、刺激食物的摄入量，清淡饮食。多吃蔬菜和水果，平时多喝白开水。
3、饮食体质调理
由于种种原因，人体内的毒素会逐渐堆积，久而久之就会上火，导致胃火的出现。如果体内毒素较多，内热便会加重。如果您排出的大便是黑臭的，那么说明您体内毒素较多，提醒您该“降胃火”了。
饮食方面可以多吃一些去胃火的食物，比如说萝卜，萝卜除了有明显的抗菌作用，还可以入胃经，胃火重的人可以饮用萝卜汁进行调理治疗。绿豆有清热解毒，消暑止渴，清胃火的作用。苦瓜、苦菜、苦菊、丝瓜、豆芽等食物都可以食用。
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