322相似的人适合一起变老,互补的人
3.22！纪录生活。
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读书：一小时
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运动：轻微运动
??????跳绳左右
??????开合跳30
??????平板支撑1分钟
??????卷腹摸膝20
为了找一些跟宝宝一起做的事情，
一起做运动蛮开心哒，需要做几样都监督着
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微笑：
摘抄：手写摘句，日记
控笔：5行，继续给孩子做榜样！
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体重：没测
饮食：减碳水，加蛋白，蔬菜不限量，控糖
??????细嚼慢咽，向大脑输入指令
?????饮食顺序：蔬菜，蛋白质，碳水
早餐：一杯水。面包一丢，玉米半，玉米羹蛋花汤
午餐：苹果，炒鸡腿，山药胡萝卜，粽子
晚餐：生菜苦菊黄瓜，肌肉，玉米
我非常喜欢吃面包，油条豆浆，软软的馒头，包子，各种饼，现在需要做的就是想吃时，
早上吃一丢丢，晚上绝对不吃。
其实晚上玉米也不该吃
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每日摘句??
分享《人间值得》中，90岁恒子奶奶的观点：
关于工作：为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。
关于婚姻：用尽千方百计，耗费几年或几十年了想要改变他人，只会让自己陷入麻烦之中。
关于交往：我会尽量‘抛弃我才了不起’的想法，这样的话自己感到轻松，周围的人也会轻松。
关于儿女：不管怎样，孩子既然开启了自己的人生，父母就不要贸然闯入。
关于死亡：如果有人孤独地死去，周围的人可能会觉得可怜、悲惨，但我却不这么想。
关于幸福：幸福本是一种感觉，他是不稳定、不可靠的，甚至很少会持续很长时间。
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想起以前采访过一个白手起家的成功人士，
说了几条渡过人生低谷的建议，
越来越觉得有用——
1，超过三个月仍无任何进展的事，放弃。
2，保持存钱。人不能拯救你，钱能。
3，默默做事，安静地消失。
4，千万管住嘴：少说、少喝、少吃。
5，不要想着逆袭，多想着你舍不得的人、物和生活点滴。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.hedasoft.net/kjcp/12995.html
