幸福家一周食谱923927

沙拉（圣女果紫甘蓝生菜黄瓜）

鸡丝拉皮香菇油菜拌疙瘩头

鸡肉汉堡大饼+（鸡排猪排鱼排鱼豆腐藕合）

油条花卷面包奶黄包

咸鸭蛋煮鸡蛋

老豆腐小米粥豆浆

风味羊蝎子醋溜木须肉

熏干炒芹菜干锅莲藕有机时蔬

米饭大饼馒头玉米

牛肉面蛋挞法式慕斯

枸杞小米粥

时令水果

巧克力豆曲奇

多彩芋圆烧仙草

香酥琵琶腿酱爆三丁

炒合菜炝炒圆白菜

米饭烧饼花卷金瓜

酸辣汤

时令水果

蘑菇汤墨西哥烤饼时令水果

沙拉（水果紫甘蓝生菜黄瓜）

果仁芹菜菜心黄豆拌竹叶青

肉夹馍墨西哥肉饼

油条馒头面包片奶黄包

咸鸭蛋茶鸡蛋

菱角汤大米粥五谷豆浆

北菇蒸滑鸡豆角烧长茄

蒜苔炒腊味虾皮炒西湖炝炒时蔬

米饭烧饼花卷红薯

酸辣粉苹果派抹茶慕斯

鸡丝蔬菜粥

时令水果

可可西里

水果拼盘

沸腾水煮鱼青椒土豆炒肉

肉沫酸豆角菠菜炒鸡蛋

米饭大饼馒头玉米

鸭架汤

时令水果

红菜汤鸡腿汉堡时令水果

沙拉（圣女果苦菊生菜黄瓜）

五香毛豆手撕包菜椒圈

火腿三文治

油条素包子发糕什锦炒饭

咸鸭蛋煮鸡蛋

锅巴菜高粱米粥豆浆

自制午餐肉鱼香鸡丝

豉椒炒肉片西红柿炒鸡蛋蒜蓉时蔬

米饭豆包南瓜馒头金瓜

羊肉泡馍提拉米苏优格慕斯

山药大麦粥

时令水果

玛德琳

血糯米奶茶

湘西土匪鸭番茄炒菜花

家常炖菜清炒时蔬

米饭发糕花卷山药

疙瘩汤

时令水果

冬瓜肉丸粉丝汤美式热松饼时令水果

沙拉（水果紫甘蓝苦菊生菜）

炝黄瓜蒸水蛋五香豆腐丝

牛肉烧饼美式热狗

油条油酥烧饼炒牛河面包片

咸鸭蛋茶鸡蛋

鸡丝酸菜粉/油豆腐粉丝

五谷豆浆燕麦粥

酱焖鲅鱼广东小炒

炒烤小肥牛冬瓜丸子清炒时蔬

米饭发糕花卷山药

凉面酒渍蛋糕香草摩卡慕斯

八宝粥

酸奶

海苔肉松饼干

日式酸奶捞

京味坛子肉麻婆豆腐

醋溜土豆丝上汤娃娃菜

米饭素包子馒头红薯

鱼头豆腐汤

时令水果

味增汤寿司时令水果

沙拉（水果黄瓜苦菊生菜）

洋葱木耳炒鸡蛋炝炒圆白菜拌海带丝

大饼鸡蛋日式寿司

油条面包馒头花卷

咸鸭蛋煮鸡蛋

疙瘩汤豆浆棒碴粥

奥尔良烤鸡翅宫爆鸡丁

香芹炒肉丝酸菜粉丝有机时蔬

米饭肉笼馒头毛豆

葱油拌面巧克力慕斯芝士蛋糕

高粱米粥

时令水果

布朗尼

思慕雪

黄焖两样干锅千页豆腐

青笋炒笋片果仁芹菜

米饭花卷豆沙包金瓜

蔬菜汤

时令水果

咖喱牛肉汤开放式三明治时令水果

转载请注明：http://www.hedasoft.net/kjcp/13007.html