每周菜单傅雷小学2第八周菜

学

生

菜

单

周一4月12日

主菜：萝卜红烧肉、茼蒿炒肉丝、韭菜银芽

汤：白菜蛋汤

点心/水果：五香豆腐干

周二4月13日

主菜：宫保鸡丁、香炸鱼排、清炒杭白菜

汤：罗宋汤

点心/水果：香蕉

周三4月14日

主菜：盐水虾、黄瓜炒蛋、油素鸡

汤：肉末豆腐汤

点心/水果：笑脸薯饼

周四4月15日

主菜：五香鸭翅跟、农家蛋饺、炒青菜

汤：菌菇蛋汤

点心/水果：刀切包

周五4月16日

主菜：精肉炖蛋、炒什锦、肉末粉丝

汤：番茄蛋汤

点心/水果：脆皮香蕉

节约粮食

不浪费，

不挑食不偏食，

我们都是健康聪敏娃！

健康小贴士

春天天干物燥，人们一着急就特别容易上火。所以这个时候吃一些凉拌苦菊自然成为了最佳的选择，再加上这个时候的苦菊特别嫩，苦味不会太重，孩子也特别喜欢吃呢！

同时苦菊中含有维生素C，胡萝卜素，并且苦菊嫩叶中氨基酸种类齐全，且各种氨基酸之间比例适当。食用苦菊有助于促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力，促进大脑机能。

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