蔬菜沙拉,健康轻食,你GET到了么美

蔬菜沙拉原料：准备苦菊、紫甘蓝、鸡蛋、柠檬、圣女果、鸡胸肉、核桃、千岛湖酱、橄榄油、黑胡椒。做法步骤：第1步、轻食就这么简单，你GET到了吗原材料准备好以下食材1.准备苦菊一把2.紫甘蓝两片3.鸡蛋一颗4.圣女果5粒5.柠檬一只6.鸡胸肉一小块7.千岛湖酱适量8.橄榄油适量9.核桃。第2步、制作:1.将苦菊，紫甘蓝用凉白开洗净切断、切丝放入玻璃碗中2.将煮熟的鸡胸肉手撕成条放入玻璃碗3.鸡蛋煮熟切瓣放入玻璃碗4.切开柠檬挤汁放入玻璃碗中5.放入坚果核桃6.磨入黑胡椒，倒入橄榄油。第3步、搅拌以上食材，摆盘，为家人的健康，你也开始动手吧小贴士：因个人饮食习惯不同，食材配量可调整来自美食天下烟火味儿的作品。

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