原味用美食调剂生活

一周美食推荐

周一：风味羊蝎子

周二：八带炖豆腐周三：韭菜炒小河虾周三：溜肥肠周四：干锅茶树菇

周五：小龙虾

周六：土豆炖鸡脖周日：炝锅鱼片特色早餐：夹肉饼、火腿培根夹饼特色小吃：双味炸薯条特色小吃：麻辣拌一周菜谱周一早餐：煮鸡蛋、茶叶蛋；炒饼丝、炸馒头片；玉米粥、小米麦仁粥；金丝、小豆芽；午餐：风味羊蝎子、尖椒香干炒肉片、豆豉油菜、东北大拉皮；绿豆汤；米饭、西红柿鸡蛋卤面、奶香馒头；特色小吃：双味炸薯条；小菜：榨菜丝、十八豆；晚餐：红葱头木耳炒咸肉、虎皮尖椒、黄瓜拌香干；小米南瓜粥；肉炒面、馒头；周二早餐：煮鸡蛋、卤鸡蛋；夹肉饼、火腿培根夹饼；八宝粥；紫菜蛋花汤；酱丁、拌茴子白；午餐：八带炖豆腐、豆角炒肉、干椒粉条茴子白、老醋花生米；绿豆汤；米饭、汤面、发糕、蒸南瓜；小菜：辣豆角、土豆丁；晚餐：猪皮炒黄豆、豆角烧茄子、拌三丝；花生大米粥；什锦炒饭、花卷；周三早饭：煮鸡蛋、煎鸡蛋；肉、素包子；黑米粥、拌汤；榨菜丝、丕兰；午饭：韭菜炒小河虾、溜肥肠、地三鲜、西芹木耳拌腐竹；绿豆汤；米饭、茄子丁卤面、豆沙包、盐水毛豆；小菜：酱丁、黄瓜条；晚餐：麻婆豆腐、西葫芦炒鸡蛋、凉拌苦菊；红豆薏米粥；肥肠面、馒头；周四早餐：煮鸡蛋、咸鸭蛋；烙饼、奶香小馒头；玉米糊糊、小米南瓜粥；辣豆角、大头菜；午餐：干锅茶树菇、酱爆鸡丁、烧口豆腐、芝麻海带丝；绿豆汤；米饭、和子饭、大饼、煮花生；特色小吃：麻辣拌小菜：金丝、藕丁；晚餐：西芹炒腊肉、家常豆腐、凉拌蕨根粉；八宝粥；素炒面、花卷；周五早餐：煮鸡蛋、茶叶蛋；西葫芦火腿饼、炒不烂子；汤面、红薯大米粥；酱丁、拌土豆丝；午餐：小龙虾、肉末炒粉、农家小白菜、娃娃菜拌豆腐丝；绿豆汤；米饭、炒红面擦尖、窝窝头、蒸南瓜；小菜：泡菜、莴笋丝；晚餐：大烩菜、辣炒莲菜、凉拌心里美；小米麦仁粥；泡菜火腿炒饭、馒头；周六早餐：煮鸡蛋；烙饼；玉米糊糊；金丝；午餐：土豆炖鸡脖、榄菜肉粒四季豆、蒜蓉油菜、凉拌面皮；绿豆汤；米饭、炸酱面；晚餐：西葫芦木耳小炒肉、老干妈土豆条、凉拌素牛排；大米南瓜粥；炒面、馒头；周日早餐：茶叶蛋；炒馒头；拌汤；酱丁；午餐：炝锅鱼片、老厨木耳、尖椒土豆丝、凉拌银耳；绿豆汤；米饭、西红柿鸡蛋面；晚餐：尖椒炒鸡胸、香煎灌肠、拌莜面条；黑米粥；炒饭、花卷；







































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