7月10日7月14日菜单
7月10日-7月14日菜单
周一早餐：
凉菜：咸鸭蛋西芹花生米酸辣瓜条豆腐丝
主食：包子2种杂粮油饼汉堡包南瓜饼荞面馒头豆沙包老干妈烧饼
饮品：牛奶豆浆馄饨疙瘩汤
蛋类：茶鸡蛋
午餐：
凉菜：糖醋小萝卜老虎菜黄瓜拌猪耳蒜泥茄条
热菜：香酥鸭宫爆鸡丁红烧大花鲢鸡汤煮豆皮清炒西葫芦醋溜大白菜尖椒土豆丝西红柿炒鸡蛋
主食：米饭杂粮馅饼枣糕奶油小馒头糖三角小花卷黑糯米糕
小吃：炒空心粉兰州拉面老干妈炒饭
汤类：冬瓜排骨汤西红柿鸡蛋汤
水果：香蕉
周二早餐：
凉菜：咸菜丝拍黄瓜青豆萝卜干川味豆腐
主食：包子2种杂粮油条甜甜圈土豆丝卷饼芙蓉包火腿面包小花卷糖三角
饮品：牛奶豆浆馄饨西红柿鸡蛋汤
蛋类：煮鸡蛋
午餐：
凉菜：凉拌海蜇丝桃仁苦菊洋葱拌木耳黄瓜蘸酱
热菜：豉汁蒸排骨土豆炖牛腩湘味小炒肉干煸四季豆养生小炒蒜蓉芥菜清炒快菜圆白菜炒粉条
主食：米饭杂粮奶香玉米饼杂粮发糕椒盐馒头片排叉叉烧包佛手包
小吃：红面擦尖（酸菜豆腐卤、茄子肉丁卤）素炒饼丝扬州炒饭
汤类：酸辣汤黄豆猪蹄汤
水果：苹果
周三早餐：
凉菜：咸鸭蛋四川泡菜黄瓜花生米酸辣海带丝
主食：包子2种杂粮油饼三明治肉松面包地瓜丸小馒头玉米面馒头奶黄包
饮品：牛奶豆浆馄饨面条汤
蛋类：茶鸡蛋
午餐：
凉菜：口味脆笋东北拉皮尖椒肘花香椿苗拌黑豆腐丝
热菜：木须肉养颜猪手香菇腐竹蒸滑鸡小炒千叶豆腐清炒菜花蒜蓉快菜醋溜土豆丝清炒油菜
主食：米饭杂粮葱花饼蛋糕棒棒馍饼干春卷豆沙包
小吃：油泼面（臊子卤）炒不烂子什锦炒饭
汤类：莲藕瘦肉汤紫菜鸡蛋汤
水果：圣女果
周四早餐：
凉菜：咸菜丝拍黄瓜香拌素鸡蕨根粉
主食：包子2种杂粮油条三明治榄菜烧饼香芋卷糖三角豆沙包小花卷
饮品：牛奶豆浆馄饨疙瘩汤
蛋类：煮鸡蛋
午餐：
凉菜：大拌菜辣拌脆豆腐黄瓜拌肘花橙汁瓜条
热菜：芹菜炒肉丝土豆红烧肉尖椒炒仔鸡清蒸罗非鱼蒜蓉菠菜脆炸南瓜条红油萝卜丝黄豆芽炒粉条
主食：米饭杂粮香辣饼马拉糕香芋卷煎包子荞面馒头
小吃：兰州拉面咖喱炒饭炒河粉
汤类：银耳雪梨汤冬瓜丸子汤
水果：伊丽莎白
周五早餐：
凉菜：咸鸭蛋双椒木耳蒜蓉瓜片香椿苗拌豆腐
主食：包子2种杂粮油饼煎饼豆沙包麻团小馒头奶黄包芙蓉包
饮品：牛奶豆浆馄饨面片汤
蛋类：茶鸡蛋
午餐：
凉菜：糯米藕紫甘蓝拌苦菊香辣手撕鸡蒜香穿心莲
热菜：回锅肉红烧带鱼葱爆鸭胸杏鲍菇炒牛柳麻辣豆腐清炒西葫芦蒜蓉小白菜手撕圆白菜
主食：米饭杂粮发面大饼瓜子仁蛋糕香芋卷黑糯米糕玉米面馒头棒棒馍
小吃：刀削面（红烧牛肉卤、西红柿鸡蛋卤）饺子（猪肉大葱馅）蛋炒饭
汤类：白菜豆腐汤杂粮排骨汤
水果：西瓜
每天都有我爱吃的菜，尤其是周五的杏鲍菇炒牛柳，好期待啊！
是的呢，古有“牛肉补气，功同黄芪”之说，而杏鲍菇营养丰富还有美容的功效呢！两者结合真是好吃又营养啊！
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