老中医问诊室暮春四月补脾养胃助力宝贝

四月好忙，

小鸟争上枝头，蜜蜂抢到蜜糖，

小草比着蹿高，蘑菇比着长胖，

所有一切都在长大。

四月也正是小朋友长个好时期，

爸爸妈妈该如何为小朋友准备美食，

让小朋友更好更健康地成长呢？

刘晓霞

出身中医世家，家族八代中医传承，医院主任医师。

幼承庭训，自小就背汤头、记药性、练针灸、摸脉搏。

行医至今60余年，资力高深、学识广博、经验丰富。

（建议在wifi环境下观看）

暂时不方便看视频，以及想要复习的家长们请看▽

诊室小贴士

根据中医学理论，春季属“木”，“木”相对应于人体则属“肝”。肝在五行中，与脾“土”相生相克。春季人体的肝气应舒畅条达，一旦肝气不舒（生气）身体就易出现克于脾“土”的现象，表现症状为孩子不爱吃饭。所以暮春四月补脾养胃正当时。

爸爸妈妈为孩子准备合理的膳食，先要确定孩子的身体状况，然后制作合理的饮食计划。

望闻问切

判断孩子身体健康状况

看“脸色”：健康孩子脸的颜色，似乎是红红的脸蛋上盖上了一层纱布，如同白里透红。

摸肌肉：用手轻轻捏捏孩子脸上和身上（四肢）上的肌肉，健康孩子肌肉有弹力。

暮春四月补脾养胃饮食计划

不同季节，饮食特点也不相同。春三月中每月的节气和天气状况也不相同，饮食特点亦不相同。

暮春四月包含着春日的最后一个节气——谷雨。谷雨前后大部分蔬菜都以长成，爸爸妈妈可以为孩子准备青蒿、蒿子秆、苦菊等蔬菜。

除了适量的蔬菜外，每天可以为孩子准备2颗小枣，养脾健胃又补血。

（部分图片来源于网络，版权归作者所有）

问诊台

宝宝的成长过程中都少不了头疼脑热等症状，每一次孩子生病，对爸爸妈妈来说更是煎熬。

赶快“写留言”给我们吧！

小编会将您家宝宝的症状整理后发给老中医刘晓霞，请她有选择地回答和诊断。

《幼儿画报》老中医问诊室，和您一起呵护孩子的健康！

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