美食推荐凉拌苦菊开胃小菜清热去火

凉拌苦菊是一道去火清口的家常凉菜,具有清新爽口,开胃健脾的特点。喜欢的亲们也试试,确实不错的呢。

金银蒜拌苦菊

材料:苦菊克,蒜子20克,油炸花生米适量。

调味料:油适量,盐0.5茶匙,糖1茶匙,鲜酱油1汤匙,陈醋2汤匙,蚝油1茶匙,清水适量。

金银蒜拌苦菊的做法

1.苦菊洗净后,用淡盐水浸泡30分钟。

2.蒜子剁成末,一份生蒜,一份用油炸香的金蒜,花生米用油炸香。

3.锅烧热,放少许油润锅,接着烹入鲜酱油和陈醋,如果酱太浓,可加入少许清水。

4.接着放入少许蚝油。

5.一点点糖中和酸味,煮滚。

6.趁热倒入生蒜的碗中。

7.然后把炸香的金蒜倒入拌匀。

8.苦菊切段,把晾凉的酱汁倒入,拌匀。

9.再洒上花生米就可以享用了。









































北京哪里看白癜风好
白癜风患者的饮食


转载请注明:http://www.hedasoft.net/kjcp/2094.html

网站简介| 发布优势| 服务条款| 隐私保护| 广告合作| 网站地图| 版权申明

当前时间: