燃爆了如皋本周35以上高温又又又来了

立秋

年8月7日09：52：58

在蓝天白云陪衬下，

昨天，如皋“立秋大片”美如画。

图by网友雉水云青

立秋了

离秋天的脚步又近了

行走在这样的蓝天、白云、绿草、土地上

一丝丝清爽的凉风迎面吹来

多美好

以上，绝对是小编的“臆想”！

不幸的是，

今年“立秋”正好处于三伏天的中伏。

三伏

初伏：-7-17至-7-26(10天)

中伏：-7-27至-8-15(20天)

末伏：-8-16至-8-25(10天)

以往，每年三伏天的末伏在立秋后第3日，今年末伏来得更晚一些，也就是说，今年的夏天将会更长。

立秋不等于入秋

更更更惨烈的是，

本周高温又又又来了！

从本周五起，

36℃！

……

本周天气预报

无雨！太阳！高温！

求萧大神赶紧来如皋！

我宁愿被雨淋的湿哒哒，

也不要每天活在汗渍里。

早上被热醒，

2分钟刷牙时间还没到，

汗都流进嘴边了。

梳头简直是噩梦，

特别是半长发

颈子里全是水！

恨不得马上剪光头。

江苏省气象台首席预报员韩桂荣表示：“10号以后到13号这段时间天气变化看呢，我们江苏的最高气温会上升，这几天副热带高压又有一个西进控制我们江苏的过程，以多云天气为主，最高气温会在35度之上，北边温度更高一点在36度到37度，这段时间到中旬又出现一小段的高温天气。”

水王“妮妲”带来的降雨和降温，

已经彻底消失了！

本周五，如皋将迎接“热浪”考验！！！

抗高温，小贴士一则，

拿走不谢！

拒绝贴膘，多吃苦味

气温沿袭夏日炎热，甚至有过之而无不及。中医认为，此时，苦味饮食是最好的补品。即能很好地消暑清热、祛温除燥，又可以养护心肺。

1苦味蔬菜主要指人工种植的绿色植物类蔬菜，如苦瓜、芹菜、莴苣、萝卜樱等。总的说来，苦味蔬菜是人们的味蕾可以接受的，不算太苦。它们生物碱的含量不是太多，因此，性味也较平和，经常食用也不会引起不适。苦瓜算是其中较苦的一种，但其功效卓著，可以益肾利尿、清热解毒，有降血糖、降血脂、抗病毒的作用，其中提取的一种叫“奎宁精”的物质，还可以提高免疫系统功能，大人孩子吃了都有益。2苦味野菜苦味野菜是自然界中野生的，有着非常纯净的品质，如蒲公英、马齿苋、苦菜、厥菜、折耳根等。夏秋之际能吃到的野菜有车前草、苦菊、黄秋葵、苋菜、薄荷菜等。这些野菜不仅能食用，还有较高的药用价值。比如车前草，性寒，有清热、利尿、明目、祛痰、抗抑郁和清除自由基的作用；黄秋葵有清热解毒、润燥滑肠；薄荷清凉、疏风散热，清咽利喉的作用。3苦味茶饮咖啡、可可、茶是世界公认的三大无酒精饮料，都属苦味饮品。茶里的茶多酚是很好的自由基清除剂，保健作用很强。茶有温凉之分，一般在夏秋之交，主张喝绿茶。绿茶生津止渴，消食化痰，特别适合立秋之后的长夏消暑；咖啡的苦味主要来自于咖啡因，它有提神醒脑作用，特别适合夏日炎炎、无精打采的状况；可可是一种类似咖啡的苦味饮品，其中的可可碱可以帮助消除睡意、有强肾利尿作用。

大家一起来，吃“苦”抗高温！

来源：现代快报责编：濠滨大丙

北京治疗白癜风哪家医院效果最好
白癜风北京哪家医院好

转载请注明：http://www.hedasoft.net/kjcp/6319.html