营养食谱第十七周幼儿食谱

榆林八幼本周食谱

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期一食谱

早　餐：蛋糕(水果)、牛奶、切片火腿

午　餐：芹菜炒香干、冬瓜烧肉、米饭、西红柿鸡蛋汤

午　点：红富士苹果、绿豆汤

晚　餐：花卷、丰收的田园、银耳梨粥

星期二食谱

早　餐：大丰收、小米菜粥、莜面拌黄瓜

午　餐：鱼香肉丝、手撕包菜、麦片米饭、海带时蔬汤

午　点：香蕉(甘蕉)、绿豆汤

晚　餐：红枣玉米粉发糕、鲜肉馄饨

星期三食谱

早　餐：双色花卷、麻酱拌苦菊、绿豆红枣粥

午　餐：番茄龙利鱼、蒜苔炒木耳、黑米米饭、青菜豆腐汤

午　点：雪梨、绿豆汤

晚　餐：豆角焖面、夏日和菜、青菜口蘑汤

星期四食谱

早　餐：纯牛奶、自制铜锣烧

午　餐：大锅菜、爆炒油麦菜、二米饭、豆苗蛋汤

午　点：油桃、绿豆汤

晚　餐：五香千层饼、黑米粥、胡萝卜炒鸡蛋

星期五食谱

早　餐：菜夹馍、南瓜粥

午　餐：可乐鸡翅、山药炒莴笋、黑芝麻米饭、菠菜粉丝汤

午　点：西瓜、绿豆汤

晚　餐：小笼包、鲫鱼木耳豆腐汤

幼儿园从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的叔叔阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！

编辑

张婕

责编

薛霞

审核

梁晓静

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