文峰素食苦菊仁

原料:

北杏仁、银耳、黑木耳

辅料:

圣女果、苦菊、枸杞子

制作步骤:

1、准备好基础所需原料,没有果醋的话可以用红酒醋或者白醋代替;

2、先加入一汤勺果醋。可以根据自己所需用量调整,只要保证油和醋的比例是3:1即可;

3、加入海盐,一份沙拉中用很少的油醋汁即可调匀沙拉。放太多会比较油,因此盐的分量可以多一些;

4、加入黑胡椒碎拌匀;

5、再加入混合香草,也可以根据自己喜欢单独添加,如迷迭香、法香等;

6、如果对研磨瓶不好掌握用量,可以先不打开盖子,直接倒着旋转研磨瓶,研磨出来的调料会在瓶盖中,根据需要添加;

7、把干调料和果醋搅拌均匀后,添加3汤勺橄榄油拌匀;

8、再加入少许蜂蜜,降低酸度,并且可以帮助油与醋的混合;

9、混合好后顺时针充分搅拌均匀。油醋汁就做好了,可直接使用。也以根据喜欢添加芥末或者洋葱等其他特殊味道的调料;

10、干银耳和干木耳用凉水泡发,再用热水焯一下至软;

11、放入容器中,小番茄对半切开,点缀其中,为了好看,可以添加一点绿色蔬菜,如苦菊或者鸡毛菜等;

12、最后放入大杏仁,食用前淋上调制好的油醋汁即可食用。

注意事项: 

1、调制油醋汁时,所有的调料建议在室温下去,避免冷藏调料。冷藏后的调料不太容易混合均匀。

2、混合好后的油醋汁静置片刻,可以让调料更好的融合。

3、沙拉吃之前再淋上沙拉汁,这样可以保证大杏仁的干脆。









































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