轻食主义的麻麻如何满足爱吃肉的熊孩子

BOOM~沙咔拉咔

当轻食主义的妈妈遇上

爱吃肉的熊孩子

一举两得的美味

你确定不尝尝？

果哥反正激动地刘海都背上去了~

芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，具有明目清肺的作用呢，然而很多小朋友都不习惯芒果的味道。不过果哥发现拌上沙拉酱和金枪鱼后，味道超级赞！

深秋天凉，易咳嗽。芒果可以起到祛痰止咳的功效，在享受美味的同时，感冒也轻松远离咯~

盐、苦菊

芒果、柠檬

沙拉酱汁

金枪鱼罐头

听说有人吐槽果哥，说我老用水果刀切菜

谁让我当年的偶像是小李飞刀呢

1）：芒果去核切成1cm大小的丁，倒入碗中备用

一定要用手撕╮(￣▽￣)╭才够味

2）：将盐散入清水中搅拌均匀，放入苦菊浸泡10分钟

3）：拿出用手将苦菊撕开，加入金枪鱼、芒果丁，滴入柠檬汁

4）：最后倒入沙拉酱汁搅拌均匀，就可以摆盘开吃啦！

我去，手抖，酱倒多了，你们hold住~

蓝闺蜜芒果的秒快手早餐

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世纪难题!