今日话题丨你当年是如何发现自己患了糖尿病
今日话题
你当年是如何发现自己患了糖尿病？
的众多粉丝中，有刚诊断不久的新糖友，也有患病多年的老糖友。不管是新朋友还是老朋友，大家一定对一件事情记忆深刻，那就是当年发现自己患了糖尿病，从此走上了痛并快乐着的控糖路。
那么大家当年都是怎么发现和确诊的呢？是常规体检发现的？还是因别的病住院结果发现了有糖尿病？还是有了明显的三多一少的症状？确诊后，你又是一种什么样的心情呢？都跟小红帽来说说吧！
快来，在右下角留言，说说你当年是如何发现自己患了糖尿病？
随意发挥，脑洞大开，留言写得越好点赞人数才会越多哦！
又新又老的规矩：
1、留言点赞最多的那位朋友（PS：第二天下午3点截止哦，3点前大家都可以呼朋唤友给你来点赞啦），将会获得小红帽准备的竹纤维毛巾一条+不锈钢保温杯一个（小红帽送给您的豪华套餐呢~）
2、2名周冠军如何获得：星期一至星期五的“今日话题”活动均有留言，且内容新颖走心（内容由小红帽审核，请相信小红帽的眼光），每周一公布。周冠军即可获得金稳血糖仪一套（含50片试纸）。
3、当然超级优秀的留言，小红帽也会整理出来，第二天分享给广大糖友们！
昨日话题
夏季必定出现在你餐桌上的菜肴
留言精选：
生菜沾酱,黄瓜沾酱,水罗卜沾酱,苦麻沾酱,各种可生吃的蔬菜全部统统沾酱吃,我们吃的菜是不重要的,主要我们吃的是那老北京炸酱,用肥瘦肉呛锅,细细切碎的西红柿炒出香味,倒入稀释好的黄酱慢火熬,熬的时间越长越好吃,最后把酱熬成黑色,进口那叫个香呀（小红帽回复：您描写得好好吃的样子，口水已经流下来了）田显生我的餐桌每天都能见到的是苦瓜。其他的有主要看怎么吃，蒸茄子，凉拌苋菜，长豆角；西葫芦丝苦瓜丝炒蛋，清炒秋葵，用鸡腿或鸭腿清水煮熟后用肉丝烧大白菜冬瓜等，或炒蔬菜。这个季节蔬菜品种太多，鱼虾也多每天都多样化。炒菜用不粘锅，可以不放油，少放盐，放点酱油提鲜。要说的太多，简单缩短说这些了。狼外婆地域不同，蔬菜种类自然也有所差异。就南方我们这里而言，红薯叶，空心菜，南瓜苗，苦瓜，黄瓜，丝瓜等等，这里字数有限，我不就一一罗列了。但我们这里大街小巷都有叫卖“豆腐花，凉粉”，算不算上餐桌上的“菜肴”。（小红帽回复：也算啊！夏季特色）别理我夏季我比较喜爱的凉拌菜有:凉拌黄瓜、凉拌西红柿、凉拌苦瓜、凉拌木耳、凉拌海带丝、凉拌金针菇等。凉拌菜特别是在夏季都是不错的开胃小菜。凉拌菜的调料主要有：辣椒、醋、酱油、盐、辣椒油等等。一花一世界这几天天气热，每天都要搞一个青瓜凉拌，木耳凉拌，再来一个水煮马齿苋，魔芋，也来点豆腐加小葱香菜，加两滴香油，很开胃但血糖也不升高田田夏季菜品种最多了，我在山东寿光，蔬菜批发基地，想吃啥都有，我最喜欢凉拌菜，腐竹拌黄瓜，木耳拌洋葱，麻汁拌苦菊，冬瓜虾仁汤，秋葵鸡蛋汤，汤菜提前做好，半个小时后再吃，就不那么热了晨曦凉拌洋葱丝加黑木耳、凉拌西红柿，清脆爽口，是我家夏季餐桌上的家常菜；不习惯生吃洋葱的糖友可以把这几样菜加在一起炒一下，就变成了更好吃的洋葱木耳炒西红柿，大家可以试试，酸甜美味，越吃越香燕子拍青瓜、苦瓜炒肉片、清蒸鱼和南瓜苗是少不了的。肉菜主料主要也就猪牛鸡鸭等，夏季疏菜品种上市的可不少，换着吃，爱吃的多买几回呗找份爱来挥霍每次一到夏天家里种的那些黄瓜西红柿西瓜苦瓜玉米，都吃不到，纯绿色食品放心菜，，在外面买的是清炒空心菜，鸡蛋炒黄瓜，炒玉米粒，西红柿炒蛋，苦瓜炒肉，韭菜炒蛋刘现在家里必不可少的有:西红柿，蘑菇，各类青菜，洋葱，木耳，鸡蛋，另外黄瓜，芹菜，豇豆换着来，此外也准备学习些其他的菜肴（小红帽回复：准备做一名贤妻良母吗？嘿嘿！）娇夏季家里种了很多蔬菜，黄瓜，西红柿，茄子等，纯天然绿色蔬菜，每天餐桌都准备一个凉拌菜，有黄瓜拌海蜇丝，黄瓜、廋肉拌金针菇，黄瓜拌虾皮，凉拌西红柿，蒸茄子等，既能使血糖平稳，又能补充多种维生素，也可补充蛋白质，钙含量。有时也会做西红柿、黄瓜鸡蛋清汤喝，有时可以把西红柿，黄瓜当水果吃，作为加餐饱腹。LUMENG夏季蔬菜品种多，还真不好长时间固定吃一样菜，我家夏季餐桌上菜肴原则是保持清淡、荤蔬搭配，当然象黄瓜、西红柿等水果类蔬菜也是经常出现的。远方凉拌黄瓜、冬瓜扁尖汤、丝瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉丝、榨菜蛋花汤这几个菜夏天经常做，富含维生素，清热解毒祛湿，清爽开胃。
荷风夕语夏季多吃绿叶菜，吃凉拌菜较多，黄瓜拌木耳，空心菜，紫甘蓝，西葫芦，青南瓜，花椰菜，茄子，魔芋低热量，还有秋葵等，糖人饮食需多样化，搭配好，血糖扛扛的。双我的家常便菜是瘦肉炒笋，酿苦瓜，凉拌茄子，瘦肉炒洋葱青椒，还有西红柿炒蛋，常换着吃不厌阿伶西红柿啦，黄瓜啦，芹菜啦，苦瓜啦，茄子啦，豆角啦等等，夏季的菜菜还真不少。（小红帽回复：所以夏天是幸福的）土疙瘩我夏天喜欢吃米茶。可能大家很多木有听说过。米炒黄。特香。再和煮稀饭一样煮。清热解渴利尿。这个真的爽（小红帽回复：只吃过炒米，没吃过炒米煮的茶。）
LCM恭喜燕子又获得点赞最多，小红帽将竹纤维毛巾一条+不锈钢保温杯一个送给您。请将您的“昵称+姓名+电话+地址”发送至或直接在本文下留言哦~
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