晚餐又剩饭啦教你几种剩米饭的花样吃法
煮饭可是个技术活,少了吃不饱,多了又有剩饭感觉很浪费~~万一真的要剩饭,第二天除了炒饭就是煮粥,吃腻了吧!其实只要用心去想,剩米饭永远都有变不完的花样。披萨、汉堡、饭团……只有你想不到的,没有你做不到的。现在介绍几种花样吃法,让剩米饭有多种美好的归宿。文章略长,大家可以挑喜欢的看哈~
月亮蛋包饭用料:米饭1碗、鸡蛋2个、红椒1个、豆腐干1片、洋葱半头、虾仁50克、柿子椒1个、食盐1茶匙、黑胡椒1茶匙、番茄酱适量、色拉油1汤匙
做法:
1、将所有的食材切成小末,将虾仁用开水冲泡至变色
2、炒锅中下入洋葱炒出香味,再下入青红椒、豆腐干炒熟,再加入米饭翻炒均匀
3、下入虾仁翻炒均匀,撒入适量细盐、黑胡椒翻炒均匀,关火
4、平底锅烧热,转小火,抹上一层色拉油,倒入蛋液,平铺
5、待蛋液表面凝结,用手揭起,然后再放入
6、将炒好的饭取适量放在蛋皮上,周围留1厘米不要铺到米饭
7、在蛋皮的右侧淋上适量蛋液
8、将蛋皮左侧翻起盖在右侧上,按压紧实
9、出锅装盘,可以淋点番茄酱吃
米饭披萨用料:米饭1小碗、香肠4根、蟹味菇50克、苦菊50克、番茄酱10克、奶酪15克、黄油3克、食盐1克、黑胡椒2克
做法:
1、苦菊反复清洗干净,将根部切末,绿叶部分留出备用,将蟹味菇、火腿肠切小丁备用
2、8寸披萨盘底抹上一层黄油(色拉油也可以),将米饭倒入盘中,按平整
3、撒上适量细盐和黑胡椒碎,刷上一层番茄酱
4、撒上蟹味菇丁、火腿肠丁和苦菊碎,再撒上马苏里拉奶酪碎
5、烤箱预热度,将披萨盘放入,放中层,上下火齐烤,度10分钟左右
6、看到芝士完全融化,表面略黄,取出烤盘,撒上适量黑胡椒碎和剩下的苦菊绿叶部分,即可开吃
米饭砂糖方糕用料:米饭1碗、核桃(干)20克、枣(干)20克、葡萄干20克、白砂糖10克、白芝麻5克、黑芝麻5克
做法:
1、将米饭平铺在铺了保鲜膜的案板上,按压成方块,可借助方形模具,撒上一层白砂糖、核桃仁、黑白芝麻、红枣肉和葡萄干
2、再按压上一层米饭,用手压平
3、撒上一层黑白芝麻、一层白砂糖,用刀切成小方块,食用即可
私家米饭丸子用料:米饭2碗、白菜克、猪肉馅克、小麦面粉2杯、葱1根、食盐5克、酱油8克、十三香4克、植物油适量
做法:
1、将剩米饭放到菜板上,刀用清水冲一下或抹上一层植物油(这样不沾米饭),然后将米饭剁稍微碎一点放入大一点的盆中
2、将肉馅放入米饭中
3、将白菜每一片都洗净,然后先切成细丝,再切成细末也放入盆中
4、将葱切成末和酱油、十三香、盐一起放入盆中
5、用手捏拌将所有的原料和调料都拌匀,然后倒入面粉
6、倒入面粉后拌匀,边拌边分次洒一些清水,一次放一点就可以,只要将所有的原料搅拌成不流动的可成型的软泥状即可
7、锅中放入油烧热,用一只手挤丸子,另一只手拿着勺子在油中沾一下(不沾,而且丸子比较光滑好看),将丸子取下来放入油锅中(先放一个进去,油表面有密集的泡泡即可,油温不能非常热,那样丸子放进去表面就会糊)丸子放进去先不要动,等到丸子表面变硬了,用筷子一划拉就全部分开了
8、炸丸子要用中小火,这样外面颜色好看里面也熟透了
9、中小火将丸子炸到金黄色捞出即可
米饭汉堡用料:米饭1碗、猪肉馅1碗、鸡蛋1个、面包糠1把、生菜1把、芝麻1撮、水适量、姜5克、食盐5克、白胡椒粉2克、甜辣酱10克、葱10克、白糖3克、花生油适量
做法:
1、猪肉馅和葱、姜剁在一起,将其剁成肉糜
2、将猪肉馅放入碗内,打入一个鸡蛋
3、放入白胡椒粉,加入适量的盐和白糖
4、分次加入适量的清水,用筷子顺着一个方向搅打上劲,放入适量的面包糠
5、平底锅烧热,倒入少许油,将模具放入,填入肉馅,用勺背按压,小火,慢慢煎熟
6、汉堡模中覆盖保鲜膜,将米饭放入,用勺背压实,拉出,就是一个米饭汉堡胚
7、盘底放一个米饭汉堡胚,上面依次放生菜、猪肉饼,挤上泰式甜辣酱
8、另外再做一个米饭汉堡胚,盖上上面,就完成了
香辣锅巴用料:米饭克、生粉15克、拌饭酱15克
做法:
1、主要原料:剩米饭和拌饭酱
2、米饭中加入拌饭酱,用勺子搅拌让米粒均匀的沾裹酱料
3、加入生粉,继续搅拌均匀
4、将拌好的米饭放入保鲜袋中,用擀面杖擀成薄薄的片状
5、然后将保鲜袋的一面剪开,用刀切成块状(刀口沾水更好切,不然容易黏米粒)
6、将米饭薄片平铺在硅胶垫上,烤箱度预热,烤15-20分钟左右,金黄色即可(烤箱的温度和时间控制,视自家的烤箱而定)
鸡蛋米饭饼用料:米饭半碗、鸡蛋3个、韭菜1把、食盐1小勺
做法:
1、把鸡蛋磕入米饭中,搅拌均匀;把韭菜切碎,也放入米饭和鸡蛋糊中,放入盐,搅拌均匀
2、加热电饼铛,倒入米饭鸡蛋糊,盖盖子,上下加热,5分钟即可,吃时切小块即可
蔬菜饭团用料:米饭1碗、甜玉米50克、黄瓜50克、胡萝卜50克、沙拉酱10克、香油1茶匙、食盐1/2茶匙、植物油1汤匙
做法:
1、甜玉米剥粒,黄瓜和胡萝卜洗净切成小丁
2、炒锅放少许植物油,油热后放入胡萝卜丁和甜玉米翻炒,加少许水焖煮一下,加入黄瓜丁炒熟
3、将炒好的蔬菜丁放入米饭中,加盐和香油混合均匀
4、取适量饭团用手揉捏成小圆球,在上面挤上适量沙拉酱即可
那么剩菜怎么办
剩饭剩菜需凉透后再放入冰箱。这是因为热食物突然进入低温环境当中,食物中心容易发生质变,而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结,促使霉菌的生长,从而导致整个冰箱内食物的霉变。
荤菜2小时易生细菌。空气中的有害细菌,会在2个小时内附着在一些高蛋白、高脂肪的剩菜上繁殖,蛋白质和脂肪在细菌的作用下,大都会产生有害物质,如硫化氢、胺、酚等,这些物质对人体有害。因此剩饭剩菜在烹饪后两个小时内放进冰箱,用较浅容器盛放,便于冷却。
剩饭菜别过6小时。剩菜的存放时间以不隔餐为宜,早上剩的菜中午吃,中午剩的菜晚上吃,最好能在5至6个小时内吃掉它。如果食物存放的时间过长,食物中的细菌就会释放出化学性毒素,对这些毒素加热也无能为力。
叶类蔬菜别过夜。有些隔夜菜特别是隔夜的绿叶蔬菜,非但营养价值不高,还会产生致病的亚硝酸盐。因此,如果同时剩下不同种类的蔬菜,应该先吃茎叶类的,比如大白菜、菠菜等,不吃隔夜菜。
剩菜及打包食物必须回锅。冰箱中存放的食物取出后必须回锅。这是因为冰箱的温度只能抑制细菌繁殖,不能彻底杀灭它们。如果您在食用前没有加热的话,食用之后就会造成不适,例如痢疾或者腹泻。尤其是春节常见的鱼和海鲜类菜肴,其所含的营养也是大肠杆菌最好的温床,因此吃时应与酒、葱、姜等一起重新彻底加热,不仅保鲜,还有杀菌作用。
剩饭剩菜不要置于铝制器皿内。铝在空气中易生成氧化铝薄膜,较咸的菜肴或汤类存放其中,会产生化学变化,对身体造成不良影响,可以瓷器盛放后再用保鲜膜包上放进冰箱
再次食用前加热更长时间。此外,过年天天大餐,自然剩下荤菜较多。这些肉类食物,尤其是鱼、海鲜类,再次食用前必须加热更长时间,因为空气中的有害细菌会黏附在一些高蛋白、高脂肪的剩菜上繁殖,如果加热不够,杀不死这些细菌,人一旦吃了,极易发生食物中毒。
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