八种美味焖面的做法，几分钟就搞定3月2
一、豆角焖面
原料：豆角克、面条克、五花肉50克、油、料酒15毫升、生抽30毫升、老抽5毫升、泡红椒2个、小葱
做法：
1.五花肉片用料酒腌制10分钟；豆角洗净后掰成等大的段，放入盘中，入微波炉内高火加热4分钟，取出后用筷子拌一下再继续高火4分钟。
2.锅中倒入适量油，加入泡椒、葱花和五花肉炒至肉片变色，放入微波过的豆角，放入生抽、老抽炒匀。
3.放入热水炒至调料与食材融合，把锅中的汤倒出，只留少部分汤在锅内。
4.把鲜面放在豆角上，盖上锅盖，中小火焖约15分钟，用热气把面焖熟，最后翻炒，把面和豆角炒匀即可。
二、鸡丝焖面
原料：鸡胸肉1块、豆角克、鲜面条克、蒜1头、胡萝卜1根、葱2根、干辣椒、八角1个、盐1茶匙、老抽1汤匙半、料酒1汤匙、白糖半茶匙、五香粉半茶匙、鸡精三分之一茶匙、香油1茶匙
做法：
1.鸡胸肉切丝用用和淀粉腌渍10分钟；葱切段；姜干辣椒切丝；八角掰开；豆角切段；胡萝卜切丝；蒜拍碎斩蓉；鸡肉用油滑炒出来。
2.锅里炒鸡丝的油小火炒葱姜干辣椒，放入豆角、胡萝卜、八角、五香粉炒均匀。
3.放入老抽，白糖，料酒，炒均匀，放入鸡丝，兑水和食材齐平，调入盐大火烧开。
4.放入面条，注意不要翻动，让豆角垫底，以防粘锅，关小火，焖5分钟，用筷子把上面没沾汤汁的翻到下面，继续焖5分钟，放入蒜末大火收汁，出锅放香油和鸡精提味即可。
三、五彩焖面
原料：面条1碗、土豆1个、胡萝卜1根、木耳、香菇3朵、豌豆、玉米粒、圆葱1个、牛肉酱、蚝油、糖、盐
做法：
1.将圆葱、胡萝卜、土豆、香菇切丁，木耳切成细丝；面条煮到八分熟捞出。
2.锅中放入适量油，待油热后放入圆葱丁炒香，放入土豆丁、胡萝卜丁，加入两大勺香辣牛肉酱，翻炒。
3.将剩下的配料一起倒入锅中，均匀翻炒，让食材与牛肉酱充分混合，加入少许水、盐、耗油、白糖，稍稍煮一会。
4.放入煮过的面进行焖制，等到汤汁收的差不多即可出锅。
四、蒜香红薯焖面
原料：湿面条克、红薯克、青椒、蒜瓣、油1茶匙、盐、郫县豆瓣酱2茶匙、蒸鱼酱油
做法：
1.青椒、红薯洗净切小块；蒜拍破。
2.锅中油热，爆香蒜瓣；倒入青椒、红薯，炒匀，加入郫县豆瓣酱，炒匀。
3.淋入适量冷水，煮5分钟，将湿面条均匀码在红薯上，利用煮红薯的水蒸气焖面。
4.锅中汤汁减少，将面条翻动一下，淋入蒸鱼酱油，炒匀即可。
五、豆芽焖面
原料：面条、黄豆芽、木耳、洋葱、葱、生姜、花椒、八角、十三香、老抽、盐
做法：
1.木耳用温水泡发后摘根洗净切小片；火腿切小片；洋葱、葱、生姜分别切片。
2.炒锅倒油，油量是平常炒菜的1.5到2倍，放入花椒和八角小火煸出香味，加入葱和生姜炒香，加木耳和黄豆芽翻炒半分钟。
3.加入洋葱和火腿片翻炒，加入两勺半十三香、一汤匙老抽炒匀，加入水，至淹住所有菜。
4.抖散的面条摊开铺在加过水的菜上，加锅盖，小小火焖约5分钟，加适量食盐调味，充分搅拌均匀即可。
六、锅仔焖面
原料：鲜蛋面克、豆角丝克、五花肉丝克、葱丝15克、姜丝10克、蒜末25克、绍酒10克、鲜酱油20克、精盐2克、味精2克、胡椒粉0.3克、香油5克、香醋10克、烹调油15克
做法：
1.锅中放底油煸炒五花肉丝，把五花肉丝煸出油后放入葱姜丝炒香。
2.倒入豆角丝煸炒均匀烹入绍酒，把略炒半熟的豆角丝倒入锅仔里铺平，把鲜面条平铺码放在豆角丝上，沿锅边注入热水。
3.把锅仔放在电磁炉上烧开改为中小火焖至10分钟。
4.碗中放入少许蒜末、盐和胡椒粉、味精、香油、鲜酱油、香醋和适量清水搅匀，勾成碗汁儿。
5.把面条焖熟后打开锅盖倒入味汁炒匀，待炒至汤汁收净再撒上剩余的蒜末即可关火。
七、蘑菇焖肉面
原料：鲜面条克、五花肉克、双孢菇克、葱段30克、姜片15克、八角2枚、酱油20克、绍酒20克、盐2克、白糖20克、味精2克、胡椒粉1克、烹调油15克
做法：
1.锅中放少许油，下入八角和白糖煸炒糖色，把糖煸至微黄下入五花肉煸炒出油，表面呈金黄色后烹入绍酒炒匀。
2.再倒入酱油炒匀，注入适量开水，放入葱段和姜片，用小火把肉炖30分钟。
3.肉炖30分钟后放入蘑菇块，盖好锅盖再继续炖10分钟。
4.把肉炖烂后用少许味精和盐调味，撒入少许胡椒粉炒匀即可出锅。
八、五花肉青菜焖面
原料：面条、五花肉、青菜、油、盐、糖、料酒、姜、蒜、葱、甜面酱、鸡精、
做法：
1.五花肉洗净切薄片；青菜洗净切段。
2.锅里水开，放点盐，下面条煮至8分熟，捞出，用油搅拌一下。
3.锅里油热，放下姜丝，五花肉煸炒，待肉转色，放糖、料酒、甜面酱煸匀
4.加点水，小火焖15分钟左右，放入面条，中火焖3分钟（焖至汁稠），放入青菜，加盐、蒜末、葱花，中火煸炒至青菜熟即可装盘。
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3月25日乌兰惠民园蔬菜定价表
序号名称乌兰惠民园指导价参考零售价1黄土豆0.81.12红土豆11.43绿橄榄22.84园菜1.52.15白菜1.21.76葱头1.52.17豆王4.56.38蒜苔5.57.79红薯1.52.紫薯34.黄红薯22.尖椒45.青椒45.李茄子3.54.菜花34.圆茄子（绿芯）57.圆茄子（白芯）3.54.扁豆角57.圆豆角.西葫芦2.53.冬瓜34.金瓜22.老南瓜11.白萝卜1.52.青萝卜1.52.心里美1.52.鲜姜57.丝瓜4.56.杏鲍菇68.金针菇22.娃娃菜45.紫甘蓝1.52.大蒜3.54.大葱1.52.红萝卜（泥）22.鲜花黄瓜2.53.香菜79.油菜2.53.油麦菜3.54.茴香3.54.茼蒿4.56.韭菜3.54.小葱5.37.苦菊3.54.小白菜22.芹菜22.香菇68.片蘑菇57.柿子（箱装）45.柿子（筐装）45.油葫芦2.53.菠菜3.54.生菜4.56.苦瓜57.西兰花45.6温馨提示：以上为乌兰市场蔬菜指导价格，如有商户恶意加价可以拒买或拨打监督电话年3月25日点击[阅读原文]查看往期菜价
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