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用料甜菜根适量苦菊适量羽衣甘蓝适量紫甘蓝适量彩椒适量生菜适量柠檬汁半个柠檬的量胡萝卜适量黄瓜适量可选菠菜芹菜superfood排宿便减肥排毒蔬菜汁greensmoothie（蔬菜升级版）的做法
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甜菜根苦菊羽衣甘蓝紫甘蓝彩椒生菜胡萝卜黄瓜洗净
柠檬挤出汁放入破壁机里搅拌！！！蔬菜也放入，开破壁机搅拌完成后开喝
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