苦菊拌竹蛏
海边出产的新鲜竹蛏,与能去火的苦菊来搭配,加上淡淡的蒜香,融合嘉豪辣鲜露清新的鲜辣风味,非常爽口美味。蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,本菜肴咸鲜微辣、口感爽脆鲜嫩。
手法:凉拌主料:竹蛏头克,苦菊克。辅料:蒜茸10克,青红椒丝各5克。调料:嘉豪辣鲜露(鲜辣味)10克,詹王鸡粉5克,花椒油5克,蚝油5克,豉油汁10克,香醋10克,糖10克。
制作:1、将竹蛏头片开后(留一侧相连),用沸水焯透,捞出过凉备用。2、苦菊清洗干净后,控干多余水分,装入盘中,将竹蛏头放在上面,撒青红椒丝点缀。3、将蒜茸与嘉豪辣鲜露、花椒油及其它调味料拌匀后,浇在菜肴上。4、上桌时,自行拌匀即可食用。
制作关键:1、注意烫制竹蛏的火力和水温,80℃的水下锅,急火烧开,倒出即可。2、建议食客在开餐时,将酱汁浇在菜肴上,不宜过早加入。
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