这道菜是天然的消炎药,每两天吃一次,

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这些日子就是中考的日子，不幸的是，特别热，我们不能忍受连，更别提孩子们谁必须参加考试，我们的情绪一定会更急躁，压力也会更大。这样的易怒，肝火会更旺，然后容易引起我们的愤怒，严重的还会引起炎症，在这样炎热的天气里，这简直是一场噩梦。所以在这个时候，我们当然应该吃一些清凉可口的食物，比如菊花。苦菊是一种野生蔬菜，味道微苦，但清爽，此外，他也是寒性食物，非常适合在夏天吃，清热解暑，生津止渴。此外，菊花是天然的“消炎药”，一天一到两次，远离炎症，可以去除水分。下面小编就给你带来一种菊花的方法——冷拌菊花，一起来来看看吧。菊花、花生米（熟炒花生米）、生抽、白砂糖、醋、芝麻油[练习]1、首先，把菊花叶子放入清水中，洗完后，用手撕成小块，放在篮子里放水备用。2、将花生米放入碗中，用工具将其碾碎，然后将干菊花放入盆中，将花生米倒在菊花上，然后加入两勺生抽和一勺醋。3、然后撒上一点糖（因为苦菊的苦味，用白糖可以稍微缓解苦味），最后用筷子把菊花和调料混合，然后就可以吃了。[文章末尾的提示]花生米是最好的烘焙方式，因为味道又香又脆，配菊花很好，花生米是做花生片的，所以如果家里有花生片，就不用花生米，直接用花生片就行了。

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