清淡家常菜谱

1清淡美味

大酱汤鸡蛋紫菜米饭

  

  材料:鸡蛋、豆腐、香葱、姜、料酒

  做法:

  1、先闷上一锅米饭;

  2、开水煮上两个鸡蛋;

  3、热油中放入大酱翻炒;

  4、在炒制好的大酱中加水熬制一会儿,放入姜丝、紫菜、豆腐,煮开。

  5、米饭盛入碗中,浇上大酱汤,配上鸡蛋即可。

  

油焖笋

  

  材料:笋、香叶、酱油、盐、糖等

  做法:

  1、将笋削皮,去干绒毛净,切滚刀;

  2、用水将切好的笋浸泡几分钟;

  3、锅中倒入油,放一片香叶,将笋下锅炒;

  4、加入酱油、和糖,然后盖盖用火焖;

  5、炒熟后第二次加酱油,出锅,装盘,美味即成。

  

地三鲜

  

  材料:土豆、茄子、青椒、胡萝卜、白糖

  做法:

  1、锅中倒油加热,放入切好的土豆片炸;

  2、碗中倒酱油,放水淀粉勾芡;

  3、将炸好的土豆捞出控油;

  4、另拿一个锅,倒少许油,倒入切好的青椒片、茄子、胡萝卜和炸过的土豆;

  5、放盐、白糖翻炒熟后,倒入淀粉芡翻炒均匀即可出锅;

  

白面饼卷牛肉炒芹菜

  

  材料:面粉、牛肉、芹菜、香葱、食用油

  做法:

  1、用水将面粉和成面糊,和面时加入稍许油;

  2、平底锅小火加热,倒入面糊,摊成面饼;

  3、将牛肉切块,用绞肉机绞成肉馅;

  4、将芹菜、芹菜叶、香葱切成碎沫备用;

  5、锅内倒油加热,放入肉沫、生抽、芹菜、芹菜叶、香葱末一起翻炒至熟;

  6、用饼卷上炒制好的肉沫即可食用。

  

东北乱炖

  

  材料:豆角、土豆、茄子、彩椒、小瓜(西葫芦)、五花肉

  做法:

  1、豆角择好,用手掰成段,土豆削皮切成块、茄子手撕成块、彩椒切块;

  2、猪肉切块,放入油锅中炒;

  3、加入姜片、两勺料酒、大葱段、大酱;

  4、将准备好的豆角、土豆和茄子全部倒入锅中翻炒;

  5、加水没过菜,放入桂皮、大料,盖上锅盖炖;

  6、加入蒜片、酱油和调味料即可出锅。

2香辣大菜

咖喱鸡

  

  材料:鸡块、土豆、咖喱粉、洋葱、盐、白糖

  做法:

  1、起油锅,放入切好的洋葱、胡萝卜块、鸡块翻炒;

  2、碗里倒酱油,调入淀粉、咖喱粉、盐、白糖,少许水;

  3、将碗里的调料倒入锅中,翻炒均匀即可出锅;

  

麻婆豆腐

  

  材料:豆腐、肉沫、大蒜、姜、辣椒面、豆豉、酱油、蒜苗、花椒面、水淀粉

  做法:

  1、锅中倒菜籽油,加少许水烧热,放入肉沫、蒜沫、姜沫翻炒;

  2、放入切好的北豆腐轻轻翻炒;

  3、放少许辣椒面、豆豉、少许酱油翻炒,然后放入切好的蒜苗,最后放花椒面;

  4、用水淀粉勾芡出锅即可;

  

秘制糖醋排骨

  

  材料:排骨、冰糖、柠檬、姜、蒜、大料、桂皮、酱油等

  制作方法:

  1、姜切片、蒜拍碎,下锅煸炒;

  2、排骨下锅翻炒,加入冰糖炒;

  3、加酱油、大料、八角、桂皮、香叶等调料;

  4、柠檬切成丁,加入锅中,再放入两个红枣;

  5、小葱切成长段儿,放入锅中与排骨同炒;

  6、将八角等大料和小葱从锅中挑出,排骨出锅、摆盘即可。

  

霸王鸡

  

  材料:三黄鸡、青笋、山药、香菇、小黄瓜、紫薯、梨条、南瓜、凉粉、苦菊、小麻花

  做法:

  1、将鸡捏一捏,拉鸡腿松开骨节头,使鸡鸡肉松弛;

  2、小黄瓜蓑衣刀切片,去掉山药皮、青笋皮,紫薯去皮切片;

  3、锅内加水,放入葱姜烧开;

  4、拎着鸡头,将鸡放入开水锅里烫2-3秒钟,拿出放入凉水,反复进行三次;

  5、将鸡整个放入开水,盖上盖,撒入适量黄椒粉,开锅煮5分钟,然后焖15分钟;

  6、盘中垫上苦菊,凉粉切条放上,然后,放入南瓜、紫薯、山药,配上小柿子、麻花等小吃;

  7、用麻酱、盐、糖、红油放碗里,加少量水调成酱,撒上花生碎;

  8、把鸡从锅中取出,放入凉水冰镇15分钟取出;

  9、切掉鸡脖、背骨、鸡翅、大腿,把剩下的鸡身一分为二,切块,摆入盘中,蘸酱即可和配菜一起食用。

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