你做梦也想不到，胃癌的罪魁祸首竟然是它
世界卫生组织报告显示，一半胃癌与幽门螺杆菌有关，幽门螺杆菌感染者患胃癌的危险性会增加2~3倍。我国是胃癌高发地区，胃癌前期有哪些症状？胃不好有哪些饮食注意？......学习胃部保护知识，转给你关心的TA...
每3分钟，有1人死于胃癌！
42%，中国人
数据显示，全球每年胃癌的新发病例中，42%来自中国，平均约2~3分钟就有1名中国人死于胃癌。
90%，中晚期
超过30%的胃癌患者是到中晚期才选择就医，此时患者的5年生存率将小于20%。
90%
普通胃癌，若早期发现、积极治疗，治愈率可以达到90%以上
警惕！
这些症状或预示胃癌
1、呕吐
确诊的胃癌病例中，呕吐的临床症状占了近四成。
2、心窝部痛
这种痛不严重，与进食没有关系，安静休息时容易表现出来。
3、上腹部饱胀感
通常吃一点食物就感到饱胀，不想再进食且伴有恶心等不适。
4、胃溃疡患者无规律胃痛
胃溃疡癌变几率在2%~10%，如果胃痛较以往发生明显改变，如钝痛、剧痛，应警惕。
5、嗝声不断
胃癌是引起顽固性呃逆的原因之一。如果打嗝持续48小时以上应提高警惕。
6、胃癌早期类似于溃疡病或胃炎
胃溃疡、萎缩性胃炎等某些慢性胃病已被公认为癌前期病变。
注意！
这些人是高危人群
1、50~60岁，且常年有胃病的人。
2、幽门螺旋杆菌感染，特别是在儿童期就感染幽门螺旋杆菌的人。
3、家族中曾有胃癌患者，特别是直系亲属的后代。
4、长时间饮酒和吸烟的人。
5、喜欢食用发酵、熏制食品者。
！提醒
胃癌高危人群，最好每年做1次胃镜检查，这是尽早发现胃癌的有效手段
这些伤胃行为，千万不要做！（一）
1
饮食不洁
幽门螺旋杆菌是引起胃溃疡的元凶，多由饮食不洁、相互传染所致。
2
大量吸烟
烟草中的尼古丁会伤害胃黏膜。
3
进食不规律
胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，会对胃黏膜造成损害。
4
晚餐吃太饱
迫使胃肠道外在超负荷的“紧张工作”中，长期如此，会导致溃疡等疾病。
5
狼吞虎咽
粗糙食物会直接磨损胃黏膜，造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。
这些伤胃行为，
千万不要做！（二）
6
爱喝咖啡浓茶
能通过神经反射直接影响胃粘膜，导致胃粘膜充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏，促发胃炎、胃溃疡。
7
受寒
受冷空气刺激，胃部易痉挛性收缩，从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻症状。
8
滥用药
许多药物都会损伤胃黏膜，服药应遵医嘱，最好饭后服用。
9
精神紧张
不少胃病与情绪和心态密切相关。经常紧张、烦恼或愤怒，身体调节会受影响，继而影响到胃的分泌、运动、消化等功能。
10
过度疲劳
使机体抵抗力下降，削弱胃黏膜防御作用，容易引起胃部供血不足，使分泌功能失调。
养胃篇
助你轻松防胃癌！
6个习惯
1多吃点素
蔬菜、瓜果中抗氧化成分，可促使细胞保持新鲜、抵御癌细胞的攻击，同时可主周节细胞分化，防止胃黏膜变性、坏死。
2
少吃点盐
食盐本身不含致癌物，但腌过的食物属高盐食物，可使胃黏膜上皮细胞裸露，易受致癌物质侵袭，长此以往次发展为胃癌。
3
少吃剩菜
菜烹饪后放太久会产生亚硝酸盐，食用后将生成强致癌物——亚硝胺。
4
少吃烧烤
肉制品高温烧烤，会产生苯并芘，经常食肉易诱发胃癌、肠癌。
5
少吃夜宵
经常夜间进餐，胃黏膜得不到及时修复，且食物停留在胃里会促使胃液大量分泌，对胃黏膜造成不良刺激，导致抵抗力下降。
7
分餐制
幽门螺杆菌会引发胃炎和消化性溃疡，建议聚餐用筷、公勺，最好分餐制。
学会“挑食”，胃更健康
主食——少吃胀气的豆类
容易胃胀气的人，要少吃难消化的豆类，如果要吃，可把食材直接打成糊糊喝，消化吸收效果会更有保障。
蔬菜——少吃苦味的
苦味蔬菜，如苦瓜、莴苣、苦菊等，大多性寒，脾胃虚寒的人应少吃。
水果——少吃酸性的
酸性水果容易引起慢性胃炎的人泛酸，对胃溃疡患者也会造成一定的刺激，因此尽量少吃或不吃。
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