苦菊介绍_苦菊

用料：土豆、胡萝卜、生菜、黑胡椒粉、盐、红酒醋　　做法：1、土豆洗净上锅蒸熟，大概20分钟左右2、蒸好的土豆切块，去不去皮均可3、平底锅烧热，加少许油，把土豆和胡萝卜片煎到表面略焦【阅读全文】

「FruitSweety水果甜心」「您口袋中的私人营养搭配师」-----------------------------------------★今日特惠：『培根土豆沙拉』、『法式【阅读全文】

现在小孩子的胃口变得越来越挑剔，为了让孩子的成长所需的营养到位，推荐下面十种沙拉的制作方法，妈妈们可以根据自己孩子的口味选择性的学会制作下面的沙拉。用料：土豆、胡萝卜、生菜、黑胡椒【阅读全文】

对一个吃货来说，虽然大菜横菜很重要，但是开胃提神的小凉菜也是一顿美味里不可或缺的组成元素。近日，《吃喝玩乐大搜索》节目的主持人盛博和熊丽邀请到了北京工贸技师学院高级烹饪技师杨旭先生【阅读全文】

早安。今日早餐：椰子炖蛋+牛油果鲜橙沙拉+水果拼+豆浆机版红豆莲子银耳羹＋芝士熔岩吐司卷呀，我发现昨天的日子写错了，两天都是day哈哈，日子过糊涂咯～今天没什么特别的心情要和你们分【阅读全文】

医院订阅哦如果你有一个吃货朋友，那你真幸福，你们之间再大的问题解决起来无非一顿好吃的；如果一顿好吃的解决不了，那就两顿。本着发扬吃货文化的精神，雪梨妞我挖空心思写了这两篇跟吃有关的【阅读全文】

尊享美味餐饮精良厨艺细腻服务虽然已经立秋,可是高温依然居高不下，在这个漫长的酷暑，下厨房变得让人有所抗拒，但我们对于吃的美味、吃的健康却丝毫不会懈怠。凉拌菜，这个夏季始终的主角，完【阅读全文】

?来源：美食天下大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热【阅读全文】

　　肝气旺盛，饮食应尽量清淡可口，少吃油腻、生冷及刺激性食物。　　今日星养生带你季节养生，认知野菜吃对野菜。1、　　地菜即荠菜。适宜：增强免疫力、降低血压、健胃消食，治疗胃痉【阅读全文】

　　惊爆价：18元/份　　苦菊是一种食用植物，菊科菊苣属植物的一种，又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品【阅读全文】

　　秋季养生凉菜的凉拌苦菊苦菊：具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。　　秋季养生凉菜的苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。　　原料：苦菊两颗，熟芝麻50克【阅读全文】

春季必学菜一、裙带拌黄瓜用料：裙带菜（干）50克、黄瓜1根、米醋1/2汤匙、食盐1/2茶匙、芝麻油1茶匙、蒜泥1汤匙做法：1、将盐腌的裙带菜清洗干净，在凉开水中浸泡15分钟，沥干水【阅读全文】

医院订阅哦！蒜蓉菠菜粉丝的做法海米提前2小时用温水泡发；粉丝用温水泡发至无硬芯，然后在开水中焯一下，沥干水分晾凉备用；鸡蛋液搅匀，摊成鸡蛋薄饼，凉透后，切成丝；菠菜洗净在开水中焯一【阅读全文】

每一个热血男儿的内心都曾对那身橄榄绿军装充满渴望；每一位青春女子也无数次在梦中留下身着军装的飒爽英姿。但生活中各种原因使我们的梦想没有变成现实，让我们的内心留下些许遗憾。今天小车C 【阅读全文】

道听途说真相以官媒为准今天吉林市秒变夏天吉林市人喝啤酒撸烤串的激情再次澎湃！喝酒吃肉之前，都要来盘凉菜吧！开开胃，解解腻，你最爱吃的凉菜都是哪儿一口？01白糖拌柿子西红柿切成瓣，拌【阅读全文】

文胡豫杰来源：《学生家长社会》杂志.03快乐成长版那是一次期待已久的闺蜜聚餐，我携着8岁的女儿欣然赴约。本该是快乐的相聚，却因女儿不雅的表现扫了兴致。“老妈，我想吃糖醋里脊！”刚到【阅读全文】

有一天和妈在电话里聊我小时候频频遭到“毒打”的经历：数学考到95分要被扇耳光；语文生字写得马虎要被掐大腿内侧；有时候放学后贪玩耽误了写作业，屁股被打得又高又肿，第二天都没办法坐在班【阅读全文】

夏至养生秘笈，你需要吃这三种“苦”文鼠小弟太热了！鼠小弟最近已经开始每天冲两次凉的节奏了，而且食欲不振、昏昏沉沉，像睡不醒的样子，最重要的是脸上还起了好几个痘痘，疼又不敢碰。咨询了【阅读全文】

将菠菜去梗洗净，切段；枸杞洗净，放入清水中浸泡15分钟捞出沥干；汤锅加水烧沸，将做法1的菠菜放入沸水中滚烫立即捞出沥干水分；炒锅中加入橄榄油烧至微热，倒入枸杞略炒一下；将盐、蚝油加【阅读全文】

来源：今晚报头条号“夏至三庚数头伏”，今年的入伏日在7月17日，今年的三伏天足足有长长的40天！如此漫长的暑热天气怎么熬？而从养生角度来看，有种说法“冬养三九，夏养三伏”，伏天养生【阅读全文】