炎热夏季，来盘蔬菜沙拉

蔬菜沙拉

苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食黄瓜：利水、清热、解毒

圣女果10几个相克食物

苦菊一小把

圆葱1/4个

红椒1/4个

黄瓜1根

橄榄油适量

苹果醋适量

胡椒粉少许

1.准备食材，用清水洗净。

2.准备圣女果（盐水中浸泡10分钟）洗净

3.黄瓜切条，红椒切丝，圆葱切丝。

4.苦菊切段

5.圣女果中间切开，加油，盐，胡椒粉，苹果醋搅拌均匀。

6.装盘即可

蔬菜品种根据自己喜好随易添加，个人觉得苹果醋比白醋好些。

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