原始点注意事项

年2月蔬食寒热表

原始点注意事项（主要针对重症患者）1，禁用饮食：各种酒，饮料，绿茶，甜食，酸性食物，各种水果，化学药品，鱼虾海带等海内河内的一切产品。宜低油低盐。禁用蔬菜包括苦瓜，冬瓜，西红柿，菠菜，苦菊，西葫芦，酸菜，金针菇等。2，可用谷类：小米，红豆，扁豆，黑豆，蚕豆，小麦，高粱，黑米，糯米，芝麻。可用菜类：豆角，芸豆，土豆，芋头，干蘑菇，包心菜，西兰花，炒莲藕，香菜，洋葱，大蒜，蒜苗，蒜薹，韭菜，辣椒，芥末，姜，胡椒粉，花椒，八角。可用其他：南瓜子，栗子，葵花籽，花生，各种蛋，麻汁，核桃，开心果，腰果。3，配合内热源：姜的用法，普通患者，半斤生姜加三碗水，大火煮开后改小火2至3小时熬成一碗多，期间尽量不掀盖，每次喝5口左右，一天分多次喝完。4，每天运动一小时，爬山，爬楼梯（一次上两个台阶）打太极拳，等使身体微微出汗，注意保暖，切不可受凉！5，配合外热源：暖水袋，电热毯，暖宝宝等。不能过热，过热则起反作用，普通患者温敷8小时以上，重症患者温敷24小时。禁止用凉水，避免久坐久站，弯腰持重，避免转向痛侧。规律的作息时间，稳定情绪，有颗感恩的心也是非常有必要的。有信仰的人可以多念阿弥陀佛，念主，念圣母玛利亚。学习传统文化，做慈父孝子，存好心，做善事，心中就会充满快乐原始点只是助缘，原始点不能直接治病，调身不调心，或只重视调身而不调心，只能事倍功半甚至甚微或无效，做人不回归原始点本位，一切还是不究竟的。原始点只能帮助患补充热源和加快体伤修复，最终还是靠患者及其本人的相信和配合，乃至观念的转变，才能早日脱离疾苦。以上注意事项主要针对重症患者，对于轻症患者或正常人有些寒性蔬菜或水果也是可以食用的，只要尽量熟吃并多加姜等温热调料即可消除（或部分）其寒性！

再有：在最新版小册子（年10月1日版）的蔬食寒热表中，菠菜重复出现在寒性和凉性两个地方，个人感觉可能是标注时出现失误，故还不能完全确定菠菜到底是寒还是凉！

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