苦菊菜谱_苦菊

素食养生毛豆素三蔬主料：毛豆，黑木耳，胡萝卜，青尖椒（红椒会更好）　做法：　1、黑木耳泡发去杂质、红萝卜切片、青椒切片；　　2、锅内下橄榄油，毛豆入内爆炒后加少许水加锅盖焖一会儿【阅读全文】

每个爱学习的人都了健身小饭桌第一时间收到课程消息不容错过?减脂增肌餐一定要颜值与美味并重。减脂餐≠简直惨，快来试试吧~蓝莓蛋白粉奶昔奶昔是每个健身达人都不能少的饮品，这么高颜值的奶【阅读全文】

蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利【阅读全文】

苦菊是南京地区常生的一种野菜，是菊科一到两年生植物，味道带苦，但是可以清热解毒，有一定药性，所以深受各种人群的喜爱，所以人工栽培价值较好，要想人工种植，就要先播种育苗，这一环节是重【阅读全文】

常吃老醋花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老，还可以治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡等。老醋花生米主要以花生、醋、糖以及盐等制作而成，做法比较简单。与朋友聚会，总是少不了一盘下酒菜的【阅读全文】

吃大鱼大肉，搭配些营养丰富的爽口小凉菜更健康，下面就来观赏蝶制做的小凉菜，又美味，又营养，又漂亮!一、凉拌荷兰豆食料红芯萝卜、荷兰豆、白糖白米醋、白酱油、鲜姜汁香油，鸡精做法：荷兰【阅读全文】

三分钟搞定凉菜，让你和家人胃口大开！1口水鸡用料：鸡腿2个，花椒，葱姜蒜，香菜，小米椒，花椒油，辣椒油，香油，香醋，酱油，料酒，白糖，熟白芝麻，熟花生米做法：1、冷水下锅，放入葱节【阅读全文】

重磅推荐编导国庆体验营是中影人艺考开展的特色名师课程体验活动，体验营名师阵容强大，特邀中戏、北电、中传等名校专家以及中影人艺考名师坐镇指导，根据新学员自身条件、专业水平、文化课成绩【阅读全文】

西安秦汉轩餐饮培训中心，以陕西特色小吃文化为背景，拥有雄厚的师资力量，丰富的培训经验。坚持“诚信、创新、无私、担当”的合作理念，全力打造陕西餐饮培训知名品牌。公司每年毕业学员上千名【阅读全文】

今天我们的主题是：36道凉菜做法大全，几分钟学会，让家人胃口大开！！接下来我们一起进入正题。香辣豆豉拌蛏肉蛏子；大蒜；生抽；醋；香油；葱；姜；干红辣椒；豆豉；步骤1蛏子清洗之后，在【阅读全文】

编辑：小申ID：SMJ图文来自网络，若有侵权请联系删除夏季是“身体火灾”的高发季，一旦身体出现某些上火预警，最好及时“灭火”，以免造成更大的健康危害。中医认为，“有病于内，必有形于【阅读全文】

夏季是“身体火灾”的高发季，一旦身体出现某些上火预警，最好及时“灭火”，以免造成更大的健康危害。“中医认为，“有病于内，必有形于外”，也就是说身体内部有了问题，会在身体外部表现出来【阅读全文】

到七月了，天气也逐渐变热了，夏天是真的来了，相信很多朋友这几天都已感受到了夏天的高温，燥热的天气总是让人食欲降低，天热一出汗之后，更是口干食燥，油腻的菜呀，那些热气腾腾的饭呀根本吃【阅读全文】

夏季天热，吃东西易上火，那吃什么东西既消暑又不上火呢？藕藕具有很好的药用价值，中医认为生藕性寒，甘凉入胃，可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。苦菊又名苦菜【阅读全文】

今天咱们做个营养健康，清热解暑，清凉爽口的夏季拌小菜，凉拌苦菊。苦菊具有清肝去火的功效，并且富含多种维生素和膳食纤维有着排毒美容的功效，同时又因为口感中还带点苦味，让人们更是喜欢。【阅读全文】

苦菊怎么做才好吃？大厨教你一招，美味营养还瘦身，1次1斤不够吃普及在我们的生活当中是一种争议性非常大的植物，有很多人喜欢她，但是有很多人就特别讨厌苦菊的味道，其实它吃起来能够清热降【阅读全文】

苦菊中含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、B组维生素、钙、钾、蒲公英甾醇、胆碱及苦味素等多种营养元素。保护眼睛2苦菊中维生素C、胡萝卜素和B组维生素含量都很丰富，这些成分【阅读全文】

大家好我是阿涛，今天分享的是苦菊种植有哪些注意事项苦菊种植的预防措施是什么？如何处理一些疾病？1。如何选择和组织地块？如果你想选择适合种植苦菊的土地，你需要了解它的特点。苦菊喜冷环【阅读全文】

1稻香板栗焖麻鸭原料：净高邮湖麻鸭克，板栗、芦笋尖各适量，稻草适量，老抽、冰糖、盐、葱、姜、料酒、五香粉、八角各适量。制法：将净麻鸭去骨，对半斩开，分别用洗净的稻草包上待用；锅入油【阅读全文】

吃苦菊，有清热去火、消炎抗肿和通便利湿等作用，苦菊的主要两种做法是清炒和凉拌。今天小编就给大家讲讲吃苦菊的好处以及凉拌苦菊的做法，下面一起来看看吧。吃苦菊的好处苦菊的营养价值高，是【阅读全文】