苦菊做法_苦菊

1、主食：少吃胀气的豆类。容易胃胀气的人，要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们比较难消化，而且容易产气。其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等都可以吃，但胃不好的人，烹调之前最【阅读全文】

“夏至三庚数头伏”，今年的入伏日在7月17日，今年的三伏天足足有长长的40天！如此漫长的暑热天气怎么熬？而从养生角度来看，有种说法“冬养三九，夏养三伏”，伏天养生做好了一整年都少生【阅读全文】

一个人也可以吃火锅啊叫过一次外送小火锅，送的锅就留下了。我想每个人都应该有这么一套小小的锅具，也许是在深夜，也许是在午后，也许是下班回家，也许是早上一起床。嗯，任何想吃火锅的时刻，【阅读全文】

立秋年8月7日09：52：58这不知不觉，都立秋了啊，忍不住想要吟诗的冲动“云天收夏色,木叶动秋声”立秋了一丝丝清爽的凉风迎面吹来……揉揉眼睛我靠！多虑了哪来的收夏色哪来的动秋生以【阅读全文】

今日，立秋。但是，从立秋到秋分这段时间，气温还将沿袭夏日炎热的特点，甚至还有过之而无不及。那么，立秋之后，如何安然度过长夏呢？推荐三大苦味饮食　　中医认为，苦味饮食是夏秋季节最好【阅读全文】

苦菊是一种分布在南欧以及中国南京等地的菊科、菊苣属的一年生或两年生草本植物，性喜冷凉气候，初夏抽花茎，嫩叶可食，可生食凉拌，适生食、煮食或作汤。苦菊味感甘中略带苦，颜色碧绿，可炒食【阅读全文】

▼广告一下，本期文末有5折福利哟~TA有一股特殊的“香味”不喜欢TA的人都躲到了方圆十里之外喜欢TA的人都恨不得一天吃4顿打！住！不！是！榴！莲！小编要说的是近来火爆国内外的广西螺【阅读全文】

清明时节，阳气生发，肝气当令，影响脾胃，此时的饮食起居也该随着时令变一变了！清明前后，少吃凉食清明时节，常吃二甜“清明时节，建议大家不妨多吃些甘味食物来滋补脾胃，既利于春天阳气的生【阅读全文】

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干烧沙网子主料：沙网子克（四川宜宾长江水域）辅料：五花肉粒50克、杏鲍菇粒50克、青二荆条圈10克、红二荆条圈10克、泡椒克、老姜20克、蒜瓣30克调料：冰糖老抽3克、味极鲜酱油7 【阅读全文】

△湘味火培鱼△△湘香牛肉△△湘味菜根香△△小黄瓜蘸酱△△醉香鱼△△湘水大拌菜△△湘都酱板鸭△△香酥刁子鱼△△香菜豆腐丝△△五谷丰登△△瓦片湘西腊肉△△糖醋小排△△爽口白菜心△△烧椒【阅读全文】

7月17日-7月21日菜单周一早餐：凉菜：咸菜丝拍黄瓜醋椒木耳五香豆腐丝主食：杂粮油条麻团小花卷豆沙包佛手包肉夹馍火腿面包包子两种饮品：牛奶豆浆馄饨疙瘩汤蛋类：茶鸡蛋午餐：凉菜：红【阅读全文】

文/芸芸摄影/老聂三生缘起，静待花期；灼灼桃夭、十里芳华。如梦回旧时老城，似信步江南庭院，移步异景，别有洞天。丰惠庭酒家行至英雄山下，马鞍山路，在这处有着古朴风韵的招牌下驻了脚步。【阅读全文】

「让阅读写作成为生活的一部分」要求：1.劳动创造了我们的生活，劳动创造了人类的历史，明天就是劳动节了，让我们来比比看谁更能干。2.洗一趟碗，烧一道菜，洗一次衣服……这么多的人类劳动【阅读全文】

说到北京地道的美食，不得不让人想起北京烤鸭，大家第一个想到的是全聚德。我们去不了北京，难道就吃不到了？别着急，小编已经帮你们觅到一家地道的北京烤鸭店啦！更重要的一件事是女神专属福利【阅读全文】